たかたかし

2024.07.08

4回目の訪問

サウナ飯

アツく香り良く熱されました

今日は仕事帰りにこちらにイン

夕方の路上は熱が残っていて、
歩いていてもアチアチです。

サウナは90度、月曜日だからか空き気味でした。
広くてアツくて、香りも良くてと、
気分もあがります😆
2セット目と3セット目に、オートロウリュも
受けました。
ロウリュしてすぐに熱がまわってきて、
わかりやすくていいですね。

桶は大分レベルが上がって、今日は85点

水風呂は15.1度、今日も冷え冷えです

休憩は外気浴です。
寝椅子も、一つは空いていて、
寝転びながら風を受けるのが気持ちよい。

サウナ→水風呂→休憩
サウナでオートロウリュ→水風呂→休憩
お風呂で時間調整
サウナでオートロウリュ→水風呂→休憩

アツいサウナに冷たい水風呂で、
ぐわんぐわんにキマりました

露天風呂に壺湯に炭酸泉に、
温冷交代浴も堪能しました。

サウナの後は、
レストランで、アーサーそばにシークワーサーサワーを
頂きました。

今日もありがとうございました。

たかたかしさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真

アーサーそば、シークワーサーサワー

鰹節にあおさが良かった。家でもできるかな?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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