たかたかし

2024.03.28

22回目の訪問

サウナ飯

平日の混んでいないサウナを堪能しました

今日は午後お休みで、こちらにイン

平日でも、受付にはお客さんがたくさんです。
脱衣所や浴室は普段よりも人は少ない。

Refaのシャワーヘッドがなくなったと
思いきや、別の場所に移動していました。
重いけど、ミストシャワーは自宅でも使ってみたいかも。

サウナは1/3位の入りかな。
温度は96.4度、
3セットとも、上段に座りセルフロウリュをします。
ストーブに向かい合う席はアツくてイイネ。

塩サウナも、オートロウリュに合わせて入室。
お湯がかかるのは御愛嬌

水風呂は15.4度、これ位の温度が1番いいのでは?

休憩は外の寝椅子に寝湯
寝湯は暖かくてイイネ

サウナ→水風呂→外気浴
お風呂で時間調整
塩サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→寝湯で休憩

その後は各種お風呂に水風呂の温冷交代浴も
堪能しました。

お風呂の後は、食堂でビールに豆腐など
頂きました。

最近、週末に来れていないけど、平日は空いていて
過ごしやすいですね
今日もありがとうございました

たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

生ビール、豆腐、日向夏サワー

のんびりサウナにお風呂の後の一杯は格別です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,96.4℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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