たかたかし

2023.11.17

17回目の訪問

サウナ飯

セルフロウリュキメてアチアチになりました。

今日は仕事帰りに、駅からトコトコ歩いてイン。
そんなに混んでなさそうですが、車も人もパラパラ入ってくるのは、金曜日だからかな?

ロッカーに荷物を突っこんで、浴室に入る。
いつも通りですが、夜はやっぱり暗めですね。

身体洗って、サ室に入る。91.7度
3段目も空いているし、砂時計も終わっていたので、さっそくロウリュする。
うん、いい音がして、熱波も出てきますね。
しっかりと熱されて、14.7度の水風呂からの外気浴も気持ちいい

炭酸泉経由で2セット目。
今回もセルフロウリュキメて、3段目に座る。

塩サウナで、オートロウリュを受けて、
サウナに入って3セット目
3段目が混んでいる。
詰めてくれとか、念を込めつつロウリュする。
想い伝わったのか、サクッと空いて、ラッキー

砂時計は、3分か5分で、若いお兄さんが
もう1回やってくれて、嬉しい。
時々、砂時計だけ返す人は、何がやりたいのかなぁ?

水風呂から外気浴は、寝椅子が満席で、
寝湯で休憩。
今日は、温めでいい感じにクールダウンしました。

その後は、生源泉が終わったアツ湯に、炭酸泉などからの温冷交代浴も
堪能しました。

お風呂の後は、食堂で、濃厚麻辣担々麺にスプリングバレーJAPAN ALEを
頂きました。
今週も1週間頑張りました。

今日もありがとうございました。

たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

濃厚麻辣担々麺にスプリングバレーJAPAN ALE

サウナ後も汗かきました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,91.7℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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