たかたかし

2023.04.01

10回目の訪問

サウナ飯

新年度も頑張るぞ

午前中にジムに行って、午後はこちらにイン。
身体洗って、サ室に入る。
うーん、入っているなぁ

1段目から、途中2段目に移る。
オートロウリュ2回受けて、しっかりと熱される。
水風呂は冷え冷え。
ストーブ前の外気浴で休憩。
満室気味をやり過ごしつつ、2、3セット目もこなして、
しっかりとととのいました。

レベルアップすると、低めの温度でも満足できるかな?

その後は、炭酸泉に、レモンの薬湯に、
露天風呂に水風呂の音も温冷交代浴して、
温まりました。

今日の疲れも癒やされました。

ありがとうございました。

たかたかしさんの福美湯のサ活写真
たかたかしさんの福美湯のサ活写真

ビール

サウナの後のビールは最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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