今日は仕事帰りにこちらにイン。
一週間、頑張りました。

入館が20時で、熱波間に合わず。
身体洗って、ミストサウナからスタート。

今日はミストが多め。風の谷で、熱されつつ、蒸される。
水風呂経由の高温サウナ。
3段目に座る。
熱波でのアロマの熱気が残ってて、いい感じ。
温度は110度。人が出入りしたからかな?
水風呂、冷まし湯からの休憩で、いきなりキマりました。
ヒノキ湯前にサーキュレーターあるようで、時々風が来ていい感じ。
ミストスプレーも頂きました。

2セット目は、ミスト、水風呂からのふくろうサウナ。

3セット目は、ミストサウナからの高温サウナ。
温度は116度!!
心拍数140超えからの水風呂、冷まし湯に休憩で、
雑念無くなるくらいにととのいました。

ミストサウナスタートが、アクセントに良かったです。

その後は館内レストランで、サ飯いただきました。

今日もありがとうございました。

話題の神田セントラルは、来週行きます。

歩いた距離 0.3km

たかたかしさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

ちゃんこ鍋

冬はやっぱり鍋がイイネ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,86℃,116℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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