地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

たかたかし

2023.01.14

5回目の訪問

今日は、午前はジムに行って、
夕方から、サウナ仲間集まりで、こちらにイン！

週末は初めて。
入口でガラガラ外す。
脱衣場が、初めて見る程の入りで、混雑かもと焦る。

入って、身体洗って、ロウリュサウナは満室。
気を取り直して、高温サウナに入る。
サ室は、いつも通りに、カラカラでアツアツ。
しっかりと発汗する。
水風呂は、15度。ばっちりな冷たさ。
冷まし湯経由で、休憩。
この時点で、ばっちりキマる。

2，3セット目は、ロウリュサウナ。
どちらも、入ったら、ロウリュ後。
こちらも、いい感じにアツい。温度計は90度。湿度が重要ですね。

そして、サウナで心拍数が140超えたのは、久しぶり。

その後は、アツ湯に冷まし湯に水風呂の交代浴を3セットしました。
ばっちり温まって、ととのいました。

館内食堂でつまんで、
歓迎で、餃子からの中華でサ飯も堪能しました。

同行の皆様も、GSKに満足いただけて、良かったです。

今日もありがとうございました