さっちょん

仕事終わりからのOYUGIWAさん。2回目の訪問。原点に戻った気分だった。始めてのサウナを思い出すと少しは成長した。
①さ5′、水10″、外10′
②さ6′、水30″、外10′
③さ7′、水30、外5
本日は熱々サウナデーでサウナ温度が高かったらしい。（何℃か見るの忘れた）まだまだ初心者だが、ととのうという『無』を知った。やっぱりOYUGIWAさんは最高だっ。
フラットチェアーが外気の所にあればもっと通うと思う。
サ飯じゃなくて、サスイーツだけど、芋とアイスってこんなにも合うんだ。

水曜サ活
初訪問！私の好きな炭酸泉があり、しかも広かった。岩盤浴も種類がいっぱいあってザ・テーマパークって感じだった。
サウナも広めでTV付き。本日は友人と来てた為1セットのみ。
露天風呂も寝転び湯があって休日を満喫できるお風呂だった。

今日はサ活よりは、温泉に入りたくて来た。もちろんサウナもお邪魔した。サウナ、水、外共にととのっていた。温泉も色々なお風呂があって満喫できた。

久しぶりのサウナ。

　1回目サウナ10′、水15″、外気浴5′
　2回目サウナ10′、水15″、外気浴10′
　3回目サウナ10′、水10″
天気は良くなかったがしっかりととのった。リクライニングチェアーがあったので気持ち良かった。ドリンクを入れるケースやサウナハットかける所もあってサウナーに優しい施設になっていた。
サウナ横の掛け流しが水ではなくぬる湯だったら更に良かったと私は思う。

サウナ6′、水15"、外気浴5'
予定があったため1セットのみ。
外気浴の椅子は横になれなかった。
おふろの種類はたくさんありおふろを楽しむにはいい施設だと思った。ただ、黙浴、黙汗って書いてあるのに思いっきり喋ってる人が多すぎる。マスクして入浴すれば喋っていいって訳でもないと思う。喋るのは出てから近くのコメダで話してほしいと思ってしまった。

初・厚木健康センター

　1回目はサウナ3′、水風呂15″、外気浴5′。温度が高く感じたため脈が上がるのが早かった。2回目サウナ5′、水風呂20″、外気浴5′。
　まだまだ初心者だなと感じながらも気持ちよく「ととのう」。

　温泉好きとしては人が多く、ゆっくりするには適してない気がする。
※お○様方がうるさいです。　
　サウナー様は割と人数がいて、サウナを楽しむには最高の施設だと思った。
　リンパの施術も受け充実した。

はじめてのOYUGIWA、はじめての「ととのう」。
　はじめは、水風呂に足しかつかれず立ちくらみ。出てからサウナ初心者向けの雑誌があったためしっかり勉強してからもう一度挑戦。

　時間は測らなかったが、脈拍が100くらいになったら、ぬる湯をかけ水風呂30″からすぐ身体を拭き外気浴。イスがリクライニングできないのは少し残念だったが、これが「ととのう」か！！！と感動した。

　炭酸泉もあり充実した。

カレーライスとオロポ

十穀米でヘルシー！ オロポジョッキデカくてびっくりしました。