黒岩圭介

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計4セット

一言：
最初の2セットは何だか熱くて6分で撤退。
残りはセルフロウリュ2セット10分でしっかり整った！

下足カラ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
定時で上がり、会社近くの湯の城ヘ。
やはりこの時間帯は空いている。
サクッと3セット堪能後、場外でサ飯。
こちらで久しぶりに晩酌してめちゃ整った！

お好み焼ホタル

とん平焼き

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
残業のため遅めのチェックイン。
今日は46（しろ）の日なので、500円で入れた。
1セット目のサウナで8分たったところでマット交換のため一時退出を言われて、今日は8分ずつの3セットにして帰宅。
サ飯も店内は閉まっていたので場外へ

天都らーめん穂積店

冷麺（りゃんめん）

しこしこの麺にピリ辛のタレがベストマッチ。 冬でも美味しい一品。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
とうとう今日でラスト営業のあさひ湯。
揖斐から１時間半車を走らせ15時のフィナーレロウリュに間に合った。
やはり今日はサウナーでごった返しており、サウナ室は5分前には満室。
4名の熱い熱波師のロウリュはいつも以上に気合い入っていた。
女性熱波師のロウリュを初めて体感した。
水風呂も混んでいたので今日は1分上がる。
3セットロウリュを体感し、多分ゲリラロウリュあるだろうと思って整っていたら、はやはり16時半から始まりしっかりとあさひ湯のロウリュを堪能。
カマキリさんのアウフグースは絶好調だった。
帰る前にあさひ湯スタッフとお話し出来て良かった。
こんな良いサウナ施設を閉めちゃうのは本当に残念(+_+)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
※18時～フィナーレコラボロウリュイベント

一言：
サウナ会議の後、あさひ湯へ直行。
何とか18時からのロウリュイベントに間に合った。
イベント目当てのサウナーがいっぱい。
熱い熱波師によるロウリュはフィナーレに相応しいものだった。
休憩を挟みながら4セット完結。
ちょっとバタバタしてあまりリラックスは出来なかった。
いよいよ明日が本当に最後なので、明日もここへ行きフィナーレロウリュでスタッフへありがとう言いたい。

大光楼 墨俣店

皿うどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに会社から近い湯の城へ。
ワクチン接種後の2日ぶりのサ活。
3月1日からサウナイキタイ投稿始めたが、今月はいろんなサウナへ行ったものだ。
これからもお気に入りのサウナはもちろんの事、各地の新規開拓もしていきたい!

冷やし明太マヨうどん

コシのあるうどんにコクのある明太マヨが整った身体に相性バツグン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ラスト一週間を切り、居ても立っても居られず、仕事帰りに津島市へ直行！
2セット目が丁度8時だったのでオールロウリュ体感出来た(^^)

サウナ：10分 × 3
※最初の1セットはロウリュ
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

塩サウナ：10分 × 1
休憩：10分 × 1

サウナ：7分 × 1
※サプライズロウリュ
水風呂：2分 × 1

合計：5セット

一言：
普段は会社帰りに行くが、今回は自宅からなので１時間半程かけて行った。
営業ラスト１週間なので居ても立っても居られない！
初めて15時からのロウリュを体感。アツい熱波師のロウリュは格別。
サウナ愛を感じた。
また、天然シャワーの外気浴でクールダウンしていたら熱波師が心地よい風を扇いでくれたのは嬉しかった。
4セット体感して帰ろうかと思ったら、16時半よりサプライズロウリュが始まり思わずサウナ室に戻る。
ちょっと得した気分。
残り１週間時間を作っては足を運びたい!

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やわらか牛ハラミのスタミナ丼

ハラミが肉厚で、甘辛いタレがサウナ上がりに最高!

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
※最後の1セットはセルフロウリュ

一言：
安定の新生みのり。
平日の為なのか、比較的空いていた。
高温サウナの客層のマナーは良い。
個人的にお気に入りは露天の地下水かけ流しのブクブク水風呂。
サウナでしっかり汗かいた後、良質な水風呂で身体が引き締まり整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
始めての入店。
一見、年期を感じる庶民的な浴場だが、サウナにはかなり力を入れている。
最近リニューアルしたのか綺麗で大きなサウナに両脇には大きなストーブ。
そしてセンターにはオートロウリュもありしっかりと汗が吹き出てくる。
水風呂もすっきりして心地よい。
露天風呂は使用停止だったが、整いチェアがたくさん置いてあり、外気浴もバッチリ！
もうすぐ閉店してしまうので、時間を作っては通い続けたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
明日のナゴヤシティマラソンの受付を終え、丁度ウェルビー今池が近かったので、前乗りでチェックイン！
しっかりと4セットを堪能。
ロウリュも味わい明日はベストコンディションで走れそうだ。

ベトコンラーメン

にんにくがガツンと効いている。 まさにベストコンディション！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
マラソン出場へのメンテナンス（整体）があるため2セットで終了。
サウナ＆整体で本当に整った!