黒岩圭介

2022.09.14

20回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:フィン6分 × 1、フィン8分 × 2、高温8分 × 1
水風呂:1.5分 × 6
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今週も水曜サ活はみのりちゃん。
仕事帰りに大垣からわざわざ岐南へ🚙💨
19時にイン。
今日は比較的空いていて静か👀
身体を清めまずは定番の露天の水風呂🤤
今日はいつもに増してブクブクの勢いがスゴかった💦
フィンランドサウナも空いていて、今回は追い蒸しボタン押さずゆったりと蒸される。
4セット目は高温サウナ。やっぱりアチチで8分で水風呂へ避難。
冷水風呂も12℃を切っておりキンキン冷え冷えの絶好調👍
締めは電気風呂で肩首の凝りをほぐし、ドクターフィッシュで手首の角質ケアもして大満足な水曜サ活となった✌️

一蘭 岐阜店

ラーメン+半熟たまご+替玉セット

何年振りに一蘭を食べた。麺の硬さ普通にすれぱよかったかな…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,12℃
2
33

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トントゥとは?

2022.09.14 22:44
2
もしかしてウェルビーハット被っていらっしゃった方ですか?
2022.09.15 06:26
2

はいそうです!偶然してたみたいですね💦割と水曜日みのりちゃん出没します。今度セッションよろしく😘
ログインするといいねや
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