黒岩圭介

2022.09.07

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:高温5分 × 1、フィン8分 × 2
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
大残業明けからわざわざ岐南方面へ🚙
21時インの久しぶりにみのりちゃん☺️
この時間帯は若者が多くガヤガヤ💦
身体を清め、いつも流れで露天外のブクブク水風呂。
やっぱりこれこれ🤤
今日のみのりちゃんの2つ水風呂の調子が悪く、どちらも21℃越え💦
まずは先日直ったばかりの高温サウナヘ。
安定のアッチッチが戻り5分で水風呂へ避難🥵
気を取り直して2・3セット目はフィンランドで8分。

サクッと3セット済まして、天都らーめんでサ飯🍜
みのりちゃんからの天都らーめんは優勝だな😂
大将の味最高👍

天都らーめん穂積店

担々麺3.5辛、1.5玉、玉子・にんにく有

やっぱり安定の大将の味👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 21℃,21.2℃
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