ソバツキー

たまたまの用事で近くにあった銭湯サウナを利用。
温度は100度近く、湿度もバランスの良い湿り気。
水風呂は柔らかく循環水と書いてあるが、カルキ臭はない。いいあまみが出ました。
ダンジョンサウナ民は多いが銭湯が賑わってるのは素晴らしいと思う。また行こう。

高温5分
高温7分
低音10分
高温8分


連休最終日で井戸水の水風呂を探してたところジートピアに目が止まり、初訪問！

高温サウナは105度を指し、アチアチのサ室！
水風呂は船っすいと言うだけあって柔らかい。。。
低温サウナもしっかり湿度があって、温まります。
外気浴スペースも広々としてて、焚き火動画が流れてるのもいいね。
休憩スペースも空いててロイヤルオロポをグビっと。
しっかり休めて明日から仕事再開に向き合えます。

つけ麺 一頂

濃厚つけ麺

太麺とつけ汁が絡んで美味い！

8分×3セット
10分×1セット
サウナ後は掛け湯でサッと流して、露天スペースで冷気浴！
マイナスの冷気に晒して水風呂へ。
気分はウェルビーのアイスサウナ。
ミストサウナだったであろうタイル張りのベンチで休憩。。。

サ室のセッティングが決まりまくってる。
ダブルヒーターも脱帽！
夜景を見ながら汗をかくことができました。。。

いか清 大門店

鹿肉ロースト

マスタードが効いていて肉も柔らかい！

ボナ10分
カラカラジール10分
ボナ10分
テルマーレ改8分

冷冷交替浴も気持ちいい
目の前の馬力で気持ちよく一杯やって連休開始！

馬力

金宮ソーダ

2段目→9分
3段目お一人様スペース→8分
2段目→12分
3回目は、運良くアウフグースにありつけた。
お香の香りが安らぐ〜
レモングラス、ラベンダー&シナモンと立て続けにいい香り。
水風呂もキリッと冷えててバッチリととのいました〜

前回指摘したシャワーの水圧も申し分無し！
19時過ぎると混んでくるね。その前に撤収！

出張で大阪へ。
3セットとも高温サウナでロウリュに温まる〜。
冷冷交替浴もしっかり出来て、やっぱりいいところやわ〜。
2階で生ビール飲んで、目の前のずんどう屋に行ってホテルに帰りました。

念願の神戸サウナ&スパへ。
12時インするも、受付で10人くらい並んでる。
中に入っても人がいっぱい。
12:30のアイスロウリュに間に合った。
熱波が心地いい。。。
外風呂にある、11.7℃の水風呂にイン！
柔らかくて気持ちいい〜。
ケロサウナにも入って、ケロのいい香り。
アマミもよく出て、気持ちのいいサウナ。

ご飯は上の階でカツカレーと小うどん、オロポ。
休憩スペースはすでに満席。
みんな、一年の疲れを癒してたんやな。
ええサウナでした。
また来たい！

早帰りにして、90分3セット。
約10分ごとにオートロウリュが入るのか！
3段目のお一人席はよく蒸されるね。
12分計は無く、砂時計だけなので時間を測りたい人は腕時計があるといいかも。
お風呂の給湯ごとにシャワーの水量が激弱くんになるのは改善点かなぁ。。。

でも、近場で気持ちよくサウナに入れる施設はありがたい！
次回もまた行こう！

15時前にイン！
アウフグース間に合った〜。
2段目でアチアチ。
お代わりして、水風呂→冷却ルームでととのう。
水風呂が気持ちいい。
柔らかいなぁ。
お喋り禁止やが、三羽ガラスが居たのはちと残念。
熱波師の方も注意してくれたんやけどね。

昭和遠赤→7分　冷→1分　休憩→3分
蒸喜乱舞→12:00からで10分　凍→30秒　休憩→7分
蒸喜乱舞→10分　凍→30秒　涼→1分　休憩→7分
手酌蒸気→11分　冷→1分　休憩→7分


初登板の熱波師さんの熱波も浴びられ、気持ちよき。

初訪問！
蒸→7分（オートロウリュ付）
手→5分
ロウリュ（ヒバとラベンダーとなんとかの香り）→10分
手→7分
瞑→7分
蒸→7分

6セット行ってしまった！
すごい楽しい！湿度のコントロールがすごい！
不快感が全くない施設でした。

2階が完全黙浴になっててgood!
店員さんも注意してていい雰囲気づくりにこだわってるなと。
また行きたい施設です。

からからジール6分→バナサウナ9分→
テルマーレ改12分→からからジール10分
各セットは、冷水プールと水風呂の冷冷交替浴。
気持ちよかった！！！
2時間コースで早々退散。
外では5,6人の方が待たれてました。

麺屋 中川會 錦糸町店

味玉つけ麺

つけ汁アッツアツで美味い。

9月末の閉店をハガキで知ったので急いで訪問。
シンプルな動線で気持ちのいい汗がかけました。
スチームサウナもいい香り。

名古屋サウナダブルヘッダー②
元ディスコと聞いていたのでワクワク
大理石の内装など随所にバブリーの名残りが
ついた瞬間に、漢のサウナでロウリュ。
レモングラスの香りが良き。
しっかり仰いでもらい、水風呂とプールで冷冷交替浴。
滝裏の椅子で休憩です。
滝の裏は空調が効いてて、地下4階とは思えない湿度の無さ。残りの２つも味わい、最後に漢のサウナの4セット完走。
休憩エリアも多く、こちらもまた行きたい施設である。

名古屋サウナダブルヘッダーその①
6月に初めて来てから、アイスサウナの虜に。
フィンランドサウナとアイスサウナを交互に入り、インフィニティチェアで昇天。
アイスサウナからの冷冷交替浴も忘れない。

はなび錦店

台湾まぜそば

暑い中で辛いものを食う！

いつものセットで冷冷交替浴。
外気か空気の循環が乏しいので、プール横でも発汗。
クーラーの効いたお部屋に退避し昇天しました。
人は少ない方だがお盆なので団体さん比率が多め。
3階の壺水風呂は、チラーが弱ってるのか18℃を示してました。

ikiサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：10分×2
壺水風呂：1分 × 4
プール：1分×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

フィンランドサウナのロウリュ水は、グリーンティミント。
爽やかな香りでした。
しっかりと蒸され、壺水風呂からのプール。
冷冷交替浴も出来て、無事昇天。
良かった〜

入館するまでに40分。
並んでる割には中はそんなに混んでなかった。

4セット実施。
3セット目が1番整った！
冷冷交替浴で飛ぶ飛ぶ〜。
テルマーレ改ば、先にいたお兄さんが水を撒いたせいか、息が肌に触れるだけですごい熱い！
送風機下のスペースで整った〜♫

からからジール6分
冷水プール30秒→水風呂1分
休憩7分
ボナサウナ10分
冷水プール30秒→水風呂1分
休憩7分
テルマーレ改7分
冷水プール30秒→水風呂1分
休憩7分
ボナサウナ10分
冷水プール30秒→水風呂1分
休憩7分
ジャグジー3分

高温サウナ：10分 × 1
フィンランド：10分×2
サウナシアター：10分×1
水風呂：1分 × 1
アイスサウナ：15秒×2
冷凍ルーム：30秒×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
木曜夕方はほぼガラガラ。
最高！
何もかもが整備されてる！
アイスサウナは寒すぎて秒単位じゃないと厳しい。
フィンランドサウナは、ロウリュしないとカラカラ系も味わえてなおのことよし。
冷冷冷交替浴も出来、浮遊感が半端ない！
サウナシアターでは、ヨガも体験でき少しの動きで汗びっしょり。。
冷タオルで体を拭くとサウナ後の熱った体がサッパリ。
これは何時間もいたい。また来たい施設だった。

フィンランドサウナ：10分 × 3
中温サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週は神経を擦り切らした。
門仲の医者に行き、薬をもらうまでに両国へ。
いつもなら飛ぶんやけど、今日は解れた感。
擦り切らない程度にまた来よう。