ケン

海の日の祝日で滅多に休みの合わない友達とサ活

飲める温泉水に天然ラドン温泉が有名な前から一度訪れてみたかったサウナへ

ラドンとは微量の放射線を含む温泉でとにかく体にめちゃめちゃらしい

水風呂は夏の川に入ってるよう感じでとてもよかった
冬はもっと冷たいのかも

外気浴は暑さはあったが夏山の空気、蝉の声、青々とした木々、滝の音、最早ととのうしかない大自然

食堂で唐揚げ丼と帰りに滝を見ながら不動明王にお参り

2022年の夏はまだまだこれからだ

ジムからサウナという王道ルートでホームサウナへ
ドライサウナ×3

汗だくでマットを変えてくれるおばちゃんに感謝を込めて黙蒸

サウナでシャドウしてる人がいた
しかもデンプシーロールみたいな動きもしていた

ドライサウナ3セット

低温と高温の炭酸風呂を交互がとてもよかった

雨の間から覗いた夕暮れの晴れ間に整いを感じた

異例の早さで梅雨明けが発表
今日の名古屋は38度の猛暑日
いざ、ウェルビーへ

サウナの中にある水風呂は真夏のプールを彷彿させた
空サウナでのセルフロウリュによる蒸気にしきじの薬草サウナの香りを感じた

その後のサ飯の焼きそばとオロポで頂きます
暑さと熱さを超え、ととのいを感じる

人多い
ととのい不足