りり

噂のドーミーイン系列の御宿野乃仙台に宿泊！
サウナについてはドライサウナなのですこーし乾燥が気になってしまったかなっていうのとやや狭めなのが気になったくらい。水風呂は水温12度のはずなのに痛いくらいには冷たすぎてちゃんと入るのが大変でした…わがままを言えばもう少し外気浴できる場がちゃんとしてると嬉しい。

朝食

仙台名物せり鍋など美味しかったです！

本日は初上陸のゆいるへ。
いつか行きたいと思っていたけど、このタイミングでやっとこれました…！！
全国的に10年に1度の寒波が来てるというのに開店直後に滑り込み。女性では2番目に入れました😊
女性は毎時30分ごとにアウフグースということで、いそいそと身体を洗い、外の寒波のせいでキンキンに冷えた身体をあつめのお湯で温めるとすぐに本日初回のアウフグース！よもぎのアウフグースということで、熱い方のロウリュサウナでやりましたが人数も少ないので自由に過ごしてよいという許可が！人生初、寝転んでアウフグースを受けましたが本当に最高でした…！そしてアウフグース後に入った水風呂がまた最高で…本当にやっていいのか？と一瞬不安になりましたがちゃんと頭まで清めたのでしっかりと頭まで浸かりました。
水風呂に頭まで飛び込むのは初体験。なんでしょう、頭がめちゃくちゃスッキリしました…！しかも井戸水も柔らかくて本当に心地よい😊
強いて言うなら外気浴も最高すぎたのですが、如何せん外が0度近い状態だったので早急に退散いたしました😅
そしてよもぎアウフグースでよもぎ蒸しに興味が湧いたので実際に受けましたが、そちらも本当に良かったです…！
ゆいる、絶対にまた来ます。というか定期的に通います…！

漬けマグロ丼セット

サ飯とは思えないくらいのクオリティの高さ！！

約1ヶ月ぶりのスカイスパ！
水曜日でしたが、いつもの水曜日よりも混んでた印象…
いつもの通りサウナ→水風呂→内気浴4セットやってきました。やっぱりスカイスパのサウナが1番何も考えずに無になって入れるなーと。大好きです。

舎鈴 横浜ポルタ店

つけめん

サウナ後にはガッツリつけめんがぴったり！

毎月来てると思ったらまさかの3ヶ月ぶりだったスカイスパ。仕事の疲れが限界過ぎてなんとか仕事を強制終了して駆け込んできました。
やはりここのサウナが私にとっては一番です。金曜日だから混んでるかな？と不安だったのですが、思ったよりは混んでなくて良かった✨

今日はあまりにも疲れすぎてたので、サウナ15分+水風呂1分+外気浴の1セットしたあとはアカスリ50分を挟んで追加2セット。途中運良くアロマロウリュにも遭遇できて大分整えました✨
年内これがラストサウナかな…もう1回くらい行きたい！なんて思う社畜でした。

石焼ビビンバ

サウナ後のこってりご飯は美味しい✨

本日は初めてのスパラクーアへ。オープンと同時に入りましたがなかなかに混雑しててすごい。
こちらのサウナはやはり温浴施設の中でもレジャー感があるので、正直静かにサウナに入りたい人には向いていないかなと思います。
一番大きいサウナは正直美容器具使ってる人も多いし出入りも激しいし全然温まりません。
セルフロウリュができるサウナもあるけど、人が出入りするとすぐに温度が下がってしまうのと、水風呂が遠くて水シャワーを浴びるのが一番になってしまうのが残念ポイント。
なんだかんだ言って別料金払って入れる低温サウナエリアのヒーリングバーデが一番良かったかもしれない……
ヒーリングバーデリピ目的でまた来たいと思います。

九条ねぎうどん

めちゃくちゃ美味しかったしボリュームあって満足です。

念願の水曜サ活✨
仕事終わりにスカイスパ駆け込んできました。
夜のスカイスパに行くのは実のところ初めて。
昼間よりも人が少なくていい感じでした。
それもきっと20時過ぎに行ったからでしょう。

上段サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分を4セット、そしてアカスリ60分コースもセットにして整いました✨

鰹のタタキ豚骨らーめん

思った以上には美味しかったです！

久々のスカイスパ。
夕方にプレミアムアウフグースがあるからか、午前中に行ったらすごく空いてました。
スカイスパでこんなにのんびりできたのは久しぶり。
やっぱりスカイスパのサウナは熱さはじんわりなのにしっかりと汗がかけるところがいいですね。
今回はサ室10分前後+水風呂2分を4セットでととのいました。
ついでにアカスリもキャンペーンの50分コースをやったら最高でした✨
やっぱりスカイスパ、大好きです。

冷やし中華

さっぱり美味しくいただきました！

今月はなかなかサウナに行けずやっと行くことができました。今回も安定のたかの湯さんへ！
正直ミュージックロウリュを経験してからやっとマイタオルの重要性を理解して、遂にmokuタオルを購入してしまいました…笑
次はサウナハットがほしい今日この頃。

今回はミュージックロウリュを中心に5セット。
体調があれだったのかいつもよりととのえなかったのですが、あまみはバッチリ出てるのと身体のむくみがスッキリしてて本当に楽になりました！
今度はなんとかミュージックロウリュを最後まで耐えきりたいと思ったサウナー初心者でした。

麺家 こころ

とんこつ醤油ラーメン

にんにくたっぷり入れて食べました！美味しかったです。

仕事帰りに2度目ましてのたかの湯さんへ。
前回は午前中の訪問でそれでもミュージックロウリュは尋常じゃない熱さだったのに、夕方のたかの湯さんはやばすぎる！！！
サウナイキタイの先人達の知恵をお借りしてバスタオルで身を守りましたが、それでも焦げ焦げになったような感覚を味わいました笑
人生2度目のあまみも全身にばっちばちに出たのでやはりたかの湯さん最高です✨
ミュージックロウリュは夏祭り/Whiteberry、あー夏休み/TUBE、サイレントロウリュの3回楽しみました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分〜1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

本日は午前休だったのでずっと気になっていたたかの湯さんへ！
銭湯舐めてましたすみません…めっちゃよかったです。人生初のあまみまで出ました。
水風呂が10度なのにはびっくり！ミュージックロウリュでガンガンに熱されて、キンキンの水風呂に浸かるのは最高でした。
ミュージックロウリュもバスタオルがないと耐えられない熱さ💦バスタオルレンタルしてよかったです…

今月初のスカイスパ。
久々に来たけど、やはりここのサウナが一番汗をかける印象✨

手羽先の唐揚げ

ジューシーなのに皮がパリパリで美味しかったです✨

今月2度目の満天の湯へ。
前回と同じ金曜日の夕方でしたが、今回はサ室は大分空いていました。何度かサ室に私だけになることも。

サ室については満天の湯さんはやはりタワー式なのがいいところだな、と改めて実感。
前回はオートロウリュのストロングは耐えられませんでしたが、今回は段数を変えてチャレンジしたらしっかりと体感することができました✨
ミントの入浴剤入りの水風呂も最高です！
羽衣を纏う感じは本当に病みつきになりそうです。
今回もしっかりととのいました！

今回のサ活
サウナ8分→水風呂2分→外気浴
サウナ10分→水風呂1分半→外気浴
サウナ8分→水風呂2分→外気浴
サウナ8分→水風呂1分半→外気浴

とんこつラーメン

あっさりめのとんこつで食べやすいです

3月のサ活始めは満天の湯さんへ！
Twitterのフォロワーさんからおすすめしてもらってすごく気になっていました。
相鉄の各停でしか行けないので思ったよりも移動時間に取られましたが、駅から歩いてすぐなのは本当に素敵✨

サウナはタワー式になっているとは聞いてましたが、思っていたよりも上段はパワフル！😳大分サウナ慣れしたので行けるだろうと思ったら、オートロウリュがストロングの時間に入ってしまいました😅最初は5分で退出。タワー式なのでがっつりと熱波が来る感じですが、慣れればすごくしっかりと汗をかけていい感じでした。

水風呂は16度位あったので少しぬるいのかな…？と思ったらすごく入りやすい水風呂でびっくり。水深もあるのでゆったり入れるし、ミントの香りの水風呂は最高すぎました✨

女湯でも外気浴スペースがたくさんあって人が多くても休む場所はちゃんと確保できるし、なんと言っても外に出て外気浴できる環境が最高すぎて…今回ここ数回のサ活の中で一番がっつりととのいました。満天の湯さん、ハマってしまいそうです。

今日のセット
サウナ5分（4段目）→水風呂1分
サウナ8分（2段目）→水風呂2分→外気浴
サウナ10分（3段目）→水風呂2分→外気浴
サウナ13分（4段目）→水風呂1分半→外気浴

オロポ

370円、初めて飲みましたが最高です。

2022.2.28
今日は有給消化のため平日休み。
鶴見辺りのサウナに行ってみようかと思ったけども初心者サウナーが日和ったので、結局いつものスカイスパyokohamaです。

前回は1時間パックで物足りなさを感じたので、今日は時間制限無しコースで入館。
早速ととのい3セットやりましたが、やっぱり久々だと少し体の温まり方が悪いかも…？
ということでアウフグースまでは外気浴したり湯船に浸かったりしてのんびり過ごしました。

ととのいセット（アウフ前）
サウナ10分+水風呂2分
サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分

15:00 温活アウフグース
今日までは温活キャンペーンということでシナモンの香りだったり、体感温度を上げるために氷をストーブに注いでいたらしい！知らなかった…
今日はいつもよりひとつだけ上の段でアウフを受けたけど、すごい熱さ！普段受けているアウフと比べちゃいけないと思いました。一応一通りのアウフは耐えたけど、最後までサ室にいれずリタイヤ…
でも、めちゃくちゃ水風呂が気持ちよすぎて勝ち取れたタイル式ベッドの上でととのってました。　　

今日はアカスリも30分コースだけどやったし、ととのいしかない1日でした✨

ネギトロ丼

ネギだけではなく大葉の刻みも乗っていて美味しかった。