トトノエタロウ

2021.05.28

29回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ストーブ横で耐えしのぎしっかり10分。
無理してという感覚では無いものの、ここでの10分はガツっと効きますね。
そして水風呂がとてつもなく気持ちよかった。
意識的に出ないと冷え切るまで入ってられる心地良さ。
危ない、危ない(笑)

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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