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髪切っ太郎

2022.10.27

12回目の訪問

サウナ飯

高温　　10分×1セット　5分×1セット
低温　　10分×1セット
フィ　　12分×1セット 

水風呂　1分×3セット（冷冷交代浴） 

休憩　　10分×3セット

低温⇨オートロウリュの流れが好きすぎる

久々のプールでの整い
水の音のみが耳に入り
かなりのヒーリング効果を発揮してくれました

またね

回復定食

すみません写真撮り忘れました。 これがほんまに美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 80℃,78℃,90℃
  • 水風呂温度 18.7℃,17.5℃,12.8℃
0
23

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