K

月曜日、始発に乗って朝ウナ、朝PARADISEイン。

2回目の利用なので受付から着替え、洗体と種々導線がスムーズで楽。今回も早朝につき人はまばら。時間帯によってはサ室や休憩処が貸切状態に。

サ室はセルフロウリュ一杯かますだけで熱々高湿度のセッティングに。天井が低いので熱が伝わりやすい印象。あらためて良いサ室だな。

水風呂はシングルの場所を特定。サ室に向かって最左手のところ。そこでしっかり冷やした後、深めの水風呂で冷冷交代浴するのかお気に入り。

休憩は2階のベンチにごろ寝。静かで快適、至福の時。

お客さんで全身にお絵描き（隠語）の方を見かけたけど、ここは銭湯扱いなので制限していないのかな。いやそう理解しよう。

ところで個人的に夕方の新規開拓の悩み。徐々に東京神奈川の自宅近辺でのストックが少なくなってきた。

年内に新規300施設訪問を果たしたら、その後は新規開拓にこだわらず、サウナを楽しもうかなと思っている次第です。

日曜日、始発に乗って朝ウナ、あさっぷろイン。

オートロウリュが30分に1度となった。投稿を続けて半年経過、やっと叶いました。

ただし稼働時間は制限あり。あさっぷろ、朝の時間はなぜか無し。ここの改善と、外気浴スペースのデッキチェア増設は引き続き投稿していきたいなと。

さて本日は休日でもあり朝にしては盛況。サ室も常時数名は居ました。TVの音量がやや大きめ。以前TV音無しだったのは、やはりたまたまだったか。。

外気浴のデッキチェアは常に埋まっていて、休憩は屋内で。ゆったり瞑想できました。

土曜日。

「ヘルスがあれば、何でもできる」
（アントニオ猪木）

今月からホームサウナはここにしました（単に6月の最多訪問施設だったので）

日中やったサッカーの疲労を抜くにはヘルスしかないと、夜ながら小走りでイン。

今日はサ室内の滝が流れていた！ここは50回ほど来てるけど、滝を見るのは二回目くらい？のレア場面。サウナの中でちょろちょろと流れる水と音は新鮮味あり。

水風呂はさらにぬるさを増して体感30℃近い。早く秋から冬が来ないかな。

今宵もナイスヘルスでした！

【落ち着いた雰囲気で湿度良好なフィンランドサウナ】
今年の新規開拓50施設目、累計263施設目

サ旅4箇所目、最終目的地。空港までのアクセスを考えて中心部からこちらを選択。

地下鉄大通駅下車徒歩3分、入口が若干分かりづらいが、オレンジ色のロウリュ旗が目印。
2階が受付、日帰り入浴1200円で大小タオル付き。あと300円つけるとアルコール含むワンドリンクサービス、さらに+300円でランチ付きなど、バリエーション豊富。

サウナはB1だが入館用カードキーをかざさないと地下には行けないので注意。ホテルの一角なので脱衣所も浴室も基本は綺麗。
脱衣所の給水機は珍しく氷入りを選べる、が水は常温。
浴室に入った雰囲気は、見た目も香りもSHIZUKU大井町に似てる！感。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★★ セルフロウリュ可能なフィンランドサウナ。薄暗くTVなしで静かな好環境。8名定員。温度は90℃表示も湿度が高く良セッティング。ロウリュを1-2杯すると瞑想がはかどる。もう少し箱が大きければ普通に星5つの環境。
水風呂 ★★★★ サ室出て目の前、ここもチラーがよく効いて体感15℃。8名ほど入れる広さ、水深は浅め。サ室のセッティングに良く合った水風呂な印象。
ととのいスペース ★★★ 浴室内に椅子5脚、脱衣所にベンチ1脚。加えて脱衣所の奥にはととのい部屋として、扉を閉めることのできる小スペースにインフィニティ1脚と専用小型扇風機あり。
休憩スペース 提供なく評価外。
サ飯 提供なく評価外。

総合点 ★★★★ 全体的な清潔感、サウナ水風呂の整い具合、アメニティが豊富な点、駅近などなどを加味すると、日帰り入浴で使うにしろかなり使い勝手の良い店な印象。札幌で働いていたら、仕事帰りにすぐに寄りたくなる店だろうと思う。フィンランドサウナのセッティングは本日随一。最高でした。

さて今回のサ旅もこれにて終了。しばらくは酷暑が続くので、旅先選びも悩むところです。。

lavi(ラビ) 新千歳空港店

チキン野菜カレー

【広い外気浴スペースとサウナーに向き合う良銭湯】
今年の新規開拓49施設目、累計262施設目

サ旅3箇所目。今回唯一の銭湯サウナ訪問。

地下鉄東豊線 福住駅1番出口出て徒歩10分。開店5分前に到着したら、既に地元のお爺さんお婆さん達が大集合。

入浴料470円のみ。タオルレンタルはなく購入（小タオル300円）になるため、持参したしきじタオルでしのぐことに。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★★ ドライサウナとミストサウナの２種。前者はサウナストーブあり、体感100℃ほどの熱さ。8人ほど定員。椅子や床のすのこがよく熱せられて熱い！お尻にタオルを敷かないと座れない熱さ。常連爺の方々はみなサウナマットを持ち込んでいた。
ミストサウナはラドンサウナの名目、入った瞬間は熱いが、ミスト感は少ない。ストーブに水が激しく噴射するのは阿佐ヶ谷の天徳泉と類似の型か。
水風呂 ★★★★ サ室出て目の前、チラーがよく効いて体感15-6℃。サウナの熱さにピッタリ合う。深さは銭湯にしては深め、地下水利用、3-4名定員と小ぶりながら不満なし。
ととのいスペース ★★★★★ 今回のサプライズ。コンクリート床の露天スペースが広く取られているが、風呂は端っこに小さくあり、ほとんどはフラットな休憩スペース。インフィニティチェア5脚とベンチ1脚。壁が低く空がほとんど開けているので開放感満点。夜になればまさに月や星空が見えるのでは。
なお浴室内にも椅子多数とベンチあり、脱衣所でも休憩可能と充実の環境。
休憩スペース 利用なく評価外も、待合所はかなり広くゆったり取られている。関東圏にはない広さだ。
サ飯 提供なく評価外。

総合点 ★★★★ 浴室は広くカランも沢山。地元のお爺さんたちは黙浴何それな感じでも、自然と許せてしまう不思議な空間。
基本は昔ながらの銭湯なのに、サウナー向けのポスターや掲示が多数。イベントとしてテントサウナ開催や駐車場の飲食カー誘致など、サービス精神も豊富。銭湯サウナではほとんど星5つレベルの素晴らしい施設の印象。

ところで今日は25℃の札幌で、90℃超えのサウナに入り、TVを眺めてみんなで40℃近い関東や名古屋を心配するシュールな光景となってます笑

さて早くも次が今回サ旅の最終目的地。涼しさも相まって、永遠に滞在したいところなのですが。。

【露天風呂の良き開放感】
今年の新規開拓48施設目、累計261施設目

サ旅2箇所目。

地下鉄東西線 二十四軒駅2番出口出て徒歩10分。北海道は土地が多いせいか、道路が広くて建物の間隔もあり、歩いていて解放感を感じる。

入り口から休憩処までは典型的なスーパー銭湯という雰囲気。入浴料730円、小タオルレンタル100円にてイン。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★★ ドライサウナとミストサウナの２種。前者は遠赤外線ストーブで90℃設定。サウナマットで間引きあり15名ほど定員。湿度もあり上段に座れれば悪くない。
後者は漢方蒸湯と表記あるが漢方臭は少なめ。ミストも少ないが足湯があり結果として良く暖まれる。足湯ミストはゆったりcoco以来。
水風呂 ★★★★ サ室出て目の前、17℃表示でよく冷えている。深さも悪くない。備長炭が水風呂の床にびっしり埋め込まれていて、足ツボを刺激もして不思議な感覚。
ととのいスペース ★★★★★ ここは露天スペースが広大で、目測では浴室とほぼ同程度の広さ。そこにととのい椅子2脚、ベンチ4脚、デッキチェア2脚（屋根付き）。露天風呂も数種類あり開放的。休憩で困ることは無さそう。浴室内にもととのい椅子3脚あり。
休憩スペース 利用なく評価外。
サ飯 利用なく評価外。

総合点 ★★★★ あまり期待をせずに入ったが、この露天スペースをゆっくり味わえたのはラッキー。浴室には炭酸泉もあり、リラックスできる施設でした。

サ飯は駅に向かう途中にあった回転寿司にて。飛び込みだったけど、魚の旨い土地は回転寿司でも美味というセオリー通り、満足のいく味でした。特に北海道産のサクラマスとニシンが美味でした。あとビールはやっぱりサッポロなのね。

和楽本店

お寿司各種

【北の絶対王者に響き渡るサウナーコール】
今年の新規開拓47施設目、累計260施設目

本日は月に一度の日帰り弾丸サ旅日。今回は初の北海道上陸を選択。エアーはマイルで抑えたので航空券代は無し。始発に乗って羽田から一路札幌へ。

札幌の気温は朝9時で20℃、半袖短パンで来たけど湿度も少なくベストな気候。本当は本州はまだ梅雨と予想して今日を選んだのだけど、暑さをしのげたのは恵まれた感。

地下鉄東西線すすきの駅1番出口出て徒歩3分、真っ赤な看板が目印。受付はやや暗めの印象、会員登録して5時間1700円コース。なお会員にならないと支払いはそれなりの額になるので注意。タオルはバスタオル、小タオルとも使い放題の形式。

ニコーリフレは北の絶対王者と呼ばれているようだが、その実力や如何に。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★★ フィンランドサウナとミストサウナの2種。前者は木造で中央に巨大なサウナストーブが鎮座。部屋の作りは割と小さめで、詰めても20名弱位の定員か。良い雰囲気だが温度が低め。90℃設定もそれよりぬるく感じる。
ロウリュサービスも体験。客は小タオルでマスクをして準備。アロマ水を多めに投入してようやく良い体感温度に。ただ水をかけても石が鳴かなかった。熱波師の方のお喋りは多め、またアウフグースをする際の手拍子と「1.2.サウナー！」は本当にみんなで言うんだとちょっと感動。
水風呂 ★★★★ 浴室中央にあり、水深浅めも10人ほど入れる広さ。16℃設定。なごみの湯の水風呂っぽい。奥に備長炭が積まれていて、見た目も良い感じ。
ととのいスペース ★★★ 浴室内にデッキチェア1脚、ととのい椅子7脚。外気浴ができないので、浴室の湿度に包まれた中での休憩となるのは残念。浴室外の洗面スペースにベンチがあり、そこは扇風機が良く効くので休憩はここも適していそう。
休憩スペース 利用なく評価外。
サ飯 利用なく評価外。

総合点 ★★★★ サウナ水風呂休憩スペースはサウナ専門施設の中では平均的な感じだが、ロウリュサービスのエンタメ感が施設の魅力を増している印象。アカスリやサ飯にも力を入れる掲示があり、料金設定からも、ここは長めに滞在して目一杯サウナを楽しむのが良いのだろうと思う。
なおエレガント渡会氏のアウフグースに遭遇も期待したけど、本日は名前なし。掲示物には沢山顔写真が出てたけど、有名になると忙しいんでしょうか。

さて旅はまだ始まったばかり。地下鉄に乗って次の施設に移動しましょうか。

木曜日、始発に乗って朝ウナ、あさっぷろイン。

今朝も浴室一番乗り。貸切状態のサ室と外気浴を堪能。

サ室は温度が上がって本当にコンディションが良くなった。ただオートロウリュの頻度向上だけはお願いしたい。

露天スペースは適度に風が抜けるのに加えて、日陰になっているので涼しくて最高。ただデッキチェアの増設だけはお願いしたい。

さっぱりして帰路。そろそろ遠出もしたいところですねぇ（匂わせ）

水曜日。

「天才とは1%のひらめきと99%のヘルスである」（トーマス・エジソン）

本日も猛暑日ながら、さらに猛暑の空間に駆け込む狂気。サウナ後は外気が涼しく感じる中毒症状。

水風呂は体感25℃超、流石にぬる過ぎて身体が冷えませんな。。脱衣所の扇風機を全開にして何とかカバー。

今宵もナイスヘルスでした！

【独特の広さと形状のミニスパ銭風銭湯】
今年の新規開拓46施設目、累計259施設目

火曜サウナヘッダー。日中は仕事に埋没もニコニコ定時退社から、京浜東北線に揺られて向かうは評判高いあの銭湯。

JR鶴見駅西口下車、01系統バスに乗り換え10分で到着。受付は2階なのに浴室は1階という構造。その理由は後で気づくことになる。

入浴料490円、サウナ100円、大小タオルレンタル110円の計700円にてイン。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★★ 遠赤外線サウナ、20名ほど定員の銭湯サウナでは大箱の部類。100℃表示も湿度はしっかりあり。若干汗臭を感じるがすぐに気にならなくなる程度。ビート板を敷く形式だがお客さんは自ら洗って戻す等マナーも良好。
水風呂 ★★★ 露天スペース奥にあり。体感20℃もチラーが一応聞いていてぬるさは感じない。5-6名定員の広さ、深さまずまず。微弱なバイブラあり。
ととのいスペース ★★★★ 露天スペースが左右に2つある珍しい建て付け。水風呂がある側には椅子3脚とベンチ1脚。ひな壇に2脚あり謎の優越感あり笑
逆側は露天風呂あり椅子1脚ベンチ1脚。個人的にはこちら側が良い香りがしておススメ。この日は蜂蜜の香りだった。
脱衣所にも休憩スペースあり、エアコンと扇風機が効いて、汗を引かせるならこちらが吉。

休憩スペース 利用なく評価外も休憩スペースは受付横にテーブルやソファあり充実。

サ飯 今回のサプライズ。受付奥にまるで居酒屋？が併設。飲み物に食事が提供され、奥にはお座敷まである。これはほとんどスパ銭のノリだな。長居したら楽しそう。ハイボールがたった250円だったので思わず注文してしまった笑

総合点 ★★★★ ここはお風呂も広くて種類豊富。それは受付・食事処と浴室のフロアを分けているから成せる技なことを後で気づいた。独特の露天スペース、ゆっくり食事まで楽しめる環境、丁寧でホスピタリティ溢れた各種掲示など、銭湯サウナではぜひ一度は訪れたい良施設な印象。これだから新規開拓はやめられません。
せっかく汗を流して新しいTシャツに着替えたので、タクシー呼んで菊名駅から帰路へ。福美湯に立ち寄りたい気持ちを断ち切って東横線に乗りました。

ハイボール

キンキンに冷えたグラスで一杯、わずか250円なり。

火曜日、始発に乗って朝ウナ、朝ウセンにイン。

3時間1500円。前は1200円じゃなかったかな。昨今の値上げ傾向を考えると、上野SHIZUKUのコスパが際立つ印象。

サ室の温度湿度は変わらず良好。サウナ室の扉が故障中でしっかり開け閉め要。

キンキンの水風呂でしっかり身体を冷やしてから休憩。非常扉が開いていて、すだれがかかっていた。
すだれの隙間から溢れる朝日と外気に乗って届く乾燥ヴィヒタの香り、水風呂表面の反射光がなぜか夏休みを感じさせた。

今晩も銭湯開拓やっていきますか。

【水風呂のぬるさを脱衣所の風でカバー】
今年の新規開拓45施設目、累計258施設目

月曜サウナヘッダー。サ室がリニューアルされた銭湯があると聞き、勇んで訪問。

蒲田駅東口下車徒歩10分、薄暗い住宅街を抜けると見える巨大な看板。圧倒されるが実は入り口は微妙に分かりづらい笑

入浴料480円、サウナ300円、小タオル50円の計830円を支払いイン。サ室リニューアルの影響か、脱衣所も静かできれい。浴室から先はどうか。

(以下★5つが満点: 個人的な印象です)
サウナ ★★★ 遠赤外線サウナ。定員8-10名、体感95℃、湿度はまずまずあるタイプ。新しい木の香りが良い。TVがないので静か。
水風呂 ★★ サ室出てすぐ、2名定員の地下水掛け流しタイプ。水温がぬるいとは聞いていたが、想像以上のぬるさ。体感25℃超、夏のプールのようだ。チラー導入済みとあるが、少なくとも稼働はしてないな笑
ととのいスペース ★★★ 浴室内に椅子3脚、脱衣所にベンチ3脚、椅子3脚、丸椅子3脚。浴室内は湿度があるが、脱衣所はエアコンと扇風機が効いていて快適。水風呂で火照りを冷やせなくても、脱衣所休憩を長めに取れば快適かも。
休憩スペース 利用なく評価外。受付前の待合スペースは割と広め。
サ飯 提供なく評価外。

総合点 ★★ 水風呂にチラーさえ効いていたら、星1つからもしや2つは伸びたはずで惜しいの一言。
ここは黒湯が有名で源泉掛け流しの豊富な湯量を誇っている。入ろうかと思ったら2種類の黒湯はいずれも43℃オーバー、もう少しぬるいのが良いのですけど。。
ともかくお風呂メインで熱湯が好きな方には良きローカル銭湯なのだろうと思った次第。

月曜日、始発に乗って朝ウナ、朝ロスコにイン。

すっかり夏が来たような気候だけど、早朝の移動だと涼しくて助かる。Tシャツでの移動なのでむしろ気持ち良い。

ロスコの脱衣所にあるトイレを初めて使ったけど、とても綺麗で驚き。サ室の熱が伝わっていてやや暖房モードだったのはご愛嬌。

サ室、水風呂、外気浴は全て貸切か他に1名程度。静かで落ち着いた環境を堪能しました。やはりロスコはリラックスできますね。

今日も暑くなりそうなので、夕方はまた汗を流しに行きましょうか。

土曜日、始発に乗って朝ウナ、朝カプセルプラス横浜イン。

90分1000円。料金100円値上げしたんだね。

サ室は本日も良コンディション。セルフロウリュでの湿度とアロマの香りが心地よい。早朝効果で貸切状態を堪能。

水風呂は15℃設定とあったけど、体感は17-8℃。でも前はチラーが効いてなかったから、これでも上出来。

休憩はコールマンが消えて、キング椅子にて。個人的にキング椅子が好きなので全く問題なし。足置きもあって気持ちよく瞑想できた。

気になったのは館内の整理整頓。タオルやビート板が散乱し、サウナマットはびしょびしょで乱雑。使う側のマナーでもあると思うけど、メンテをまめにしてもらえるとより快適になると思う。

さて本日も真夏日予想のようですが、既に朝から予行演習を終えたので笑、一日楽しく過ごしていこうと思います。

金曜サウナヘッダー。

「おい藤波！俺はお前のヘルス犬じゃないぞ！」（長州力）

18時を過ぎても外気は25℃を超え、ニュースでは熱中症を警戒する呼びかけ。そんな時に喜び勇んで約4倍の温度の空間に裸体で飛び込む狂気。

今日もサ室は熱々、水風呂はぬるめながらも滝が流れていて清涼感あり。脱衣所の扇風機の強さを全開にして瞑想。

今宵もナイスヘルスでした！

金曜日、始発に乗って朝ウナ、あさっぷろイン。

今朝も浴室一番乗りから、貸切状態を堪能。サ室のTV音が消えていて快適。続けてくれるとありがたいな。

外気浴は爽快な気温と風の吹き抜け、青空と流れる雲も良い感じで、最近では一番リラックスできた気がした。

そろそろ遠出もしたいところですが。。

木曜サウナヘッダー。

夕刻のヘルス続きでは能が無いので、たまにはこちらへ。

サウナは大タオル付きで600円と激安。でもタオルをサウナ室で巻く指示はやはりされず。

カランのお湯の温度が熱い！夏は厳しいな。

サウナは相変わらずカラカラの、床のバスタオルはびしょびしょ。それでも利用者はバスタオルを敷かず、びしょ濡れの上に座るか、マイマットを敷いている。

水風呂はバイブラが良く聞いている。ぬるさは気にならない。

休憩は脱衣所にて。窓が開けられて通気良好。でも脱衣所にエアコンなし、扇風機もないので、汗の引きが悪い。夏が心配なので、また来よう笑

終わってみると、やっぱりヘルスインだったかなと、若干浮気を後悔した次第です笑

水曜日。

「ヘルスは青かった」（ユーリ・ガガーリン）

今日は時間帯からかほぼ貸切のサ室と休憩処。身体をマッサージやストレッチしながら、じっくり汗をかけました。

子供連れで入浴している方を発見。カランに2人で並ぶ姿に癒された。

今宵もナイスヘルスでした！

火曜日。珍しく朝ウナをスキップしたら、何故か吸い寄せられる炎上案件。これはサウナに救われねばと勇んでイン。

本日からこちらのサ室にはオートロウリュが導入されたが、目当てはオートファンが同時に付き稼働するという仕様。どんなだろうと。

サウナはバスタオル付きで980円。入浴料に500円増し。小タオルが付かないので注意。レンタルだと50円。

19時前にインしたが、11-14名定員のサ室はほぼ満員。稀に待ちあり。20時前には脱衣所のロッカーが全て埋まる盛況振りだった。

さてそのサウナ。従来の遠赤外線ストーブはそのままに、その前にもう一台小型のストーブが設置。ストーンが積まれた上から20分毎に3度のロウリュ噴射。そしてそのストーンの脇、キワにぐるっと穴が空いていて、風が巻き上がる。煙を吸い込む焼肉プレートの逆版？という感じ。

オートロウリュ後の熱量と湿度はなかなかで、部屋の狭さもあって絶好のコンディション。上段だと相当に気持ち良い熱さになる。
若干の難点は人の出入りが多いので、温度が下がりやすいことか。実際ロウリュの間の時間は割とぬるめに感じた。

地下水軟水での水風呂、この時期はぬるさ全開のプールを堪能して終了。
手狭な休憩スペースに手が入らなかったのが惜しいけど、それは次のリニューアルに期待かな。

中華そば 青葉 中野本店

中華そば

至って普通の醤油らーめん。最初から柚子胡椒を入れて良いかも。