地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

2021.04.11

2回目の訪問

【サウナと健康診断】
日曜日。前日は日中、息子のサッカー同伴。コーチ業を務め3連勝で充実も、盛り上がりすぎて疲労困憊笑　よって朝から疲労回復がマストと、朝4時起床。始発に乗って京王片倉からこちらへ。

相変わらず素晴らしい露天の環境。高濃度炭酸泉は露天の方が炭酸が強くお勧め。漢方塩サウナも窓があるお陰で朝日が見えて極楽な気分に。もちろん外気浴も最高。

ドライサウナはオートロウリュ直後が至高。注意は毎時00分に発動となっているが、実際は毎時55分ころから放水が開始され、00分にコンディションが整うイメージなこと。いずれにせよ超高湿度でしっかり汗をかけた。

そういえば、先日自前で受けた脳ドックと一緒にやった血液検査の結果が来た。結果は全てA評価。年始までは肝機能と血中脂肪が悪かったのだが、約3ヶ月で7キロ体重を落としたダイエットの成果が見事に出た模様。これはサウナの効果もきっとあったものと信じたい。

さて本日も息子のサッカー同伴。チームを勝利に導けるよう、しっかりコーチやってきます。

男