富士見湯
銭湯 - 東京都 昭島市
銭湯 - 東京都 昭島市
金曜日。最近の活動を振り返ると銭湯味が足りない。そう感じて朝4時起床からの、始発に乗って一路、昭島方面へ。
朝の外気温は-2℃。外出は躊躇するところだが、タイツを履き、手袋にマフラー、耳マフラーまで加えて、万全の防寒体制で移動した。
富士見湯は年始から機材故障でしばらくお休みしていた。心配したが無事に復活。
受付で状況を聞いたら、とりあえず修理はしたが配管が古いため、ちゃんと直すには建て替えるしかないかもとのこと。昨今、老朽化問題で閉める施設が多い。運営者も悩ましいところだろう。
さて今日は低温バイブラ風呂で下茹でしてからの、サウナ、最高の天然水での水風呂、浴室内での休憩のセット。じっくり身体を温めて気分爽快。
休憩中、ぼんやりと自分がサウナに使っている時間と効果を考えてみた。細かい計算は省くが、自分の場合は移動込みでざっくり1日の8%程度の時間をサウナに投下していた。サウナに入る日の満足度は最低2-3割は高まる感じなので、十分にペイできているかなという結論。もちろん心身のリフレッシュ効果も大きいし、自分への投資と思って今後もしっかり継続しようと思った次第。
締めに無料の青汁を飲んで帰路。帰宅して、今週最後のお仕事をしっかり頑張りたい。週末は、若干騒ぎがあったあの施設への調査訪問を予定。
男
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