サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
カプセルホテル - 東京都 豊島区
【2020年サウナ納め】
大晦日。年末年始朝ウナツアー③ サウナ納めは1年で最も快適だった施設で締めたい。よって始発に乗ってかるまるイン。
今日も岩、ケロ×2のセットをサントル、アクリル×2の組み合わせで。間に炭酸泉と不感湯マッサージを挟む。ケロの暗さと湿度、不感湯マッサージの肉体ほぐれ感は至高。
そして外気浴。ほとんど貸切だったので、インフィニティチェアで瞑想の後、何度もストレッチをこなした。
いつも屋上にはバスタオルを持ち込んでしっかり身体の水分を拭いている。お陰でほとんど寒さは感じず、逆に身体の深部から戻る熱が、心地よさを導いてくれる。
外気浴は身体が濡れたままでする人、または濡れたハンドタオルで身体を拭いてする人がほとんどでは。ただそれだと体の表面に水分が残り、気化熱で逆に身体が冷えすぎてしまうのではと思う。なので可能な施設ならバスタオル持ち込みからの、しっかり水分拭き取りを推奨したい。
インフィニティチェアで瞑想しながら、今年のサ活を振り返った。今年もサウナに沢山救われた。加えて期中にサ活ができず、サウナの有り難さも痛感した一年だった。サウナのある環境、サウナ施設に感謝を持って、来年も良い年にしたいと思う。
心身のほぐれとリラックスを得て帰路。今日はふるさと納税で発注したおせちと海産物を使って、家族で年越しを楽しもうと思う。それでは皆様も良いお年を!
男
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