地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

2020.12.10

30回目の訪問

【奇跡の起きた朝】
木曜日。昨日もまた残業とストレス事象の発生。救われるには今朝もマルシン注入しかない。ほぼドーピング状態かも。

なので今朝も4時に起床。溜まった洗濯物を全てたたんでから、始発に乗ってGO。

今日は奇跡が起きた。サウナ水風呂外気浴の全セットで誰とも重ならず、全てお一人様の貸切だったのだ。混雑で有名なマルシンスパを貸し切るなんて、なんて贅沢。ナチュラルにソロサウナtune状態だ。

しかも本日のサ室は115℃と何故か激熱設定。ヴィヒタ水を3杯ロウリュすると、体感は120℃超え。めちゃくちゃ熱くて、でも最高に気持ちよかった。

外気浴はすっかり定着した館内着にて、胡座をかいて背筋を伸ばして、ゆっくりと深呼吸を繰り返す。

仕事に没頭するとついつい呼吸が浅くなるから、意識して新鮮な空気を肺の奥まで吸い込めるのは貴重な機会だ。
サウナではデジタル機器からも隔離され、何も纏わず、ただゆっくりと時間を過ごせる。汗をかく以上に、心身のリセットが利点だなと思う。

身体を温め、気持ちも整えて帰路。今週もあと2日。うまく乗り切りたいと思う。