天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
【最高な着衣外気浴】
水曜日。昨日も残業、かつ濃いミーティングを複数こなして疲弊。朝は眠くだるかったが、だからこそリフレッシュが必要と気合を入れて朝4時起床。04:10に指定した携帯アラームに勝利。ちなみに「だからこそ〜だ」構文は自分を奮い立たせるのに有効。
簡単に家事を済ませてから、始発に乗って笹塚へ。今日は下駄箱の鍵が多く残っている。空いている期待が高まる。
サ室は1-2名の入り。空いてるマルシンを味わえるのが朝ウナの特権。セルフロウリュを3杯、NW吉田支配人流に水流をまっすぐ足の隙間に注ぎ込む。決して回して掛けたりはしない。
あっという間に高まる蒸気。最後のセットでは自分が2杯、すかさず次の人が3杯決めて、ものすごい湿度になった。これもマルシンの醍醐味。
水風呂を経て外気浴。ここで自分の前の人は身体の水滴をほとんど拭かずに外に出ていた。気化熱で体温が奪われるので冷え過ぎに注意ですよ、と心で唱えつつ、自分はしっかりバスタオルで拭き、前回学んだ館内着を上下とも着てのベランダへ。
朝焼けは拝めなかったが、新宿方面の夜景が美しい。着衣での外気浴で身体のポカポカをいい具合に維持。かつバスタオルを腰から下に巻いて、胡座スタイルで深呼吸。
体は冷やすより温める方が良いので、このスタイルでの外気浴は理にかなってるはず。この感覚を知ると、他の施設でも寒い日は無理して外気浴しなくても良いかな、そんな気にもなった。
さて今週も折り返し。自宅に戻ってお仕事。色々面倒なことが沢山あるけど、自分のできる範囲のことをまずは頑張ろうかなと思う。金曜夜にナイスなサ活を入れたので、それを楽しみに。
男
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なるほど、着衣の外気浴ですか。勉強になります！マルシンの同線的にも良いのでしょうね。
今朝も早起き流石です👏館内着ない銭湯とかでも福美湯とか中延松の湯とかバスタオル付いてくるとこは、冷え過ぎないよう、体を拭いた上で肩背中にバスタオルを羽織って外気浴するとすこぶる気持ちいいです☺️今日終われば今週も折り返し❗️程々に頑張りましょう✊
ナイスですね〜✨ 私も最近は1内2内3外 ラスト3セットめを館内着にして景色眺めてます♪
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