地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

2020.01.05

10回目の訪問

新年3回目のサ活は、今年初の始発マルシン。

朝4時に起床し、家の掃除と洗濯、朝ごはんの仕込み。家庭人としてのお勤めを終え、始発に乗って笹塚へ。5時30分からマルシンにイン。時期柄もあり下駄箱の鍵は半分以上残っていた。

サ室は105℃表示。客も少なく1-2名程度。すかさずセルフロウリュを3回×3セット。マルシンのサ室は汗が流れるまでが他サウナに比して速い印象。高温と高湿度の為せる技だ。

サ室では自然と自分と向き合える。昨日、受験を控える娘と喧嘩したことを思い出し、しばし反省。帰宅したら大きな心で接しよう。

水風呂は16℃表示。ほぼ体感通り。柔らかく臭みがない、最高の水質に満足。

外気浴は朝焼けやビルの横から見える朝富士を堪能。
最近の外気浴のマイブーム。バスタオルで全身を拭いた後、そのままバスタオルを外気浴スペースに持ち込み、ヨガのポーズで座りつつ下半身をタオルで覆い包むと、下半身はポカポカ、上半身は体内から戻る熱でじわじわと不思議な感覚が楽しめる。

3セットこなしてまもなく帰宅、それでも朝7時前だ。正月休み最後の1日、出だし快調で充実して過ごせそうな予感。今日もサウナのある生活に感謝。