スグル

2020.09.15

13回目の訪問

1セット目からオートロウリュにあたる。
アイドリング不足の体にオートロウリュが襲いかかる。
ヒリヒリするほど熱い!
4分くらいでノックアウト!そそくさとサウナ室を出て水風呂へダイブ!(例えです)
やっぱり蒸し時間が短いとダメなのか、ディープリラックスの状態には入れず。
たぶん水風呂があと少し冷たければ違うんじゃないかなぁ。
とは言え2〜3セットは自分のペースでゆったりと気持ちよく過ごせました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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