SPi

2023.10.30

75回目の訪問

サウナ飯

今日の富山は肌寒い…😢
っと言う事でスパアルプス様へ。笑
10時半過ぎにIN。🈂️室も月曜の午前だからなのかガラガラ😅テレビは国会中継が流れ、そこそこ年配のお絵描きが入った人が中継を観ながらブツブツ独り言を…🥲笑
今日の室温は97℃辺り、上段で汗もたっぷりかいて3セットで昇天🥵

サウナ:12分 × 3

水風呂:1分 × 3

休憩:8分 × 3
計3セット

今日も整いました😊

SPiさんのスパ・アルプスのサ活写真
SPiさんのスパ・アルプスのサ活写真

肉野菜鍋

美味い〜😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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