SPi

2023.06.27

61回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りにスパアルプスへ😊20時IN。
リニューアル後サ室の温度が高くなった感じが☺️20時のロウリュに何とか間に合い倉知さんに3回3セットあおられ昇天😅

サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
ロウリュ1回3セット
合計:3セット


ロウリュでヘロヘロになり3セット入れずととのいました〜☺️笑

氷見うどん

安定の味😊美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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