りょうま

鮭山さん（おシャケ）のアウスグースが受けたくて北欧へ。しかし、アウスグースの予約が土曜日の24時からだと知らず予約出来ず。
熱波を終えたおシャケはアスリートだった！
カッコいい！
おシャケのおっかけでもしようかな？と思った。

北欧名物カレー

憧れのサウナラボ神田へ。
とにかくショップのところからオシャレ。
受付をして待っている間も色んな商品が見れるのが楽しい。でと、なんとこの日から瞑想部屋のサウナが壊れて使えないと。楽しみにしてたのに。。。お店の人が返金しますか？と言われるもさすがにここまで来て引き返せない。
予約制なので、コロナ禍でも安心だし、とにかく人が少ないのでソロサウナ気分になれるときもあった。セルフロウリュウも気にせずに出来るからなかなかいい。
アイスサウナでマイナス２０度の世界を体験。まさにフィンランドの外気浴気分。
これでも整うことは可能だけど、やっぱり水風呂が入りたいと思ってしまった😅

庭の湯に初めていく。
アウスグースの時間に間に合わなかったのが残念だけど、サウナはなかなかいい。水風呂も問題ないサウナを満喫できる施設。
お風呂も大好きな炭酸泉もあるし、天然温泉なのかな？お風呂もいい。

久しぶりの志らくの湯。
ここはタイムスリップしたような雰囲気と温泉が最高！！

【勝手採点】
サウナ　7　（もう少し温度をあげるか湿度を上げるか。少し物足りない）
水風呂　7　（ここももう少し工夫がほしい。少しぬるめ。）
お風呂　9　（温泉は最高に良い！効果ありそう！）
整いスポット　7（もう少し整う場所を確保してほしい）
施設　8　（雰囲気は良い）
サウナ飯　−
混雑　8　（まあまあ）
コスパ　8（1100円）
合計　54点

コロナで２０：００までなので、こういう日にしか行けないと思い、レスタへ。
やっぱり、レスタは良い！
お客様対応を含めた社員教育も行き届いている。

ただ、今日は結構人がいた。
ドラクエ状態の人たちが結構。かるまるは一人だから、グループはこっちに来てしまうのかな？

さあ、緊急事態宣言が解除されたら営業時間がもとに戻ることを期待しています。

いつものTANITAお体重計を図るも
体脂肪率・・・軽肥満
内臓脂肪率・・・やや過剰

水曜日のサ活
やっぱり、混んでいた。

今までのかるまるのなかで一番混んでいた。
コロナ禍でも、だんだん人が動き出したのかな。

蒔サウナは本当に混んでいたので諦めた。

初めての寝湯

オススメしてた人がいたのでロスコへ。
サウナで寝るというのはどんな感じなんだろうと思い実践。
結論、寝たら救急車で運ばれるのではという恐怖で寝れず。

【勝手採点】
サウナ　8　
水風呂　8　（しきじばりの地下水をアピール。もう少し冷たいのを希望）
お風呂　8　（露天風呂はなかなか良い）
整いスポット　8（横になる椅子が欲しい）
施設　7　（ちょっと変わった形）
サウナ飯　−
混雑　8　（まあまあ）
コスパ　9（90分1200円）
合計　58点

最近、かるまる通いでしたが、急遽予定を変更して少し遠出をしてクアパレス藤。
銭湯のサウナも入らないと本物のサウナーとは言えないということで、クアパレス藤へ。

場所はこんな住宅街にあるのかな？って不安になったけど、外観もきれいな建物を発見。
きれいな施設はそれだけで、テンションも上がる。
そして、銭湯なので値段も安い。
普通に銭湯の値段を言われるけど、ここに来てサウナに入らない人はいるの？
って思う。サウナ代とタオル代を出しても１０００円以内。。。
感じの良い店員さんの説明を受けて、いざ中へ。

中もキレイだけど、冷水機がない。。。。
入り口で買っておくんだった。。。

そして、体を洗おうとするけど、石鹸やシャンプーはない。
つまり、持ってこないと駄目ってことですね。。。
かるまるのつもりだから持ってきてない。。。

それは、諦めて体を流していざサウナへ。

サウナマットは自分専用のものを渡されるから安心。
サウナもなかなか熱い。いい感じ。
テレビもなく、サウナに専念できる。
音楽は流れているがこれがなかなかのセンス。

サウナを満喫して、水風呂へ。
この導線も素晴らしい。
でも、水風呂は少しぬるい。
もう少し冷たいのが良いかな。

水風呂のあとの休憩場所は外に椅子が準備されている。
そこには扇風機が当たるようになっている。
ドーミインを思いだした。こういう気遣いも素晴らしい。

【勝手採点】
サウナ　9
水風呂　7　（ここが一番残念。ほかが良いだけに）
お風呂　8　（露天風呂があと少し。）
整いスポット　8（横になる椅子が欲しい）
施設　8　（狭いけどキレイ）
サウナ飯　−
混雑　8　（まあまあ）
コスパ　10（貸しタオルも安い）
合計　59点

仕事が一段落したので、サウナへ。
仕事終わったあとに行けるサウナが少ない。
でも、池袋プラザは別。

3時間コースも今はキャンペーンで5時間へ
それで1600円は安い。

しかし、今日は混んでいた。
仕方ないかな。

サウナでてすぐの水風呂の導線は相変わらず素晴らしい。
でも、水風呂は20度ぐらい。

もう少し冷たくても良いのかな？
みんな水風呂時間が長くなり、サウナ後すぐに入れない人も。

免疫力アップに向けて、毎週サウナ行かないとと実感した一日でした。

久しぶりに”冷まし湯”を経験したくて、ザ・べット＆スパ所沢へ。
サウナが拡大していた。ミストサウナがなくなったのかな？
ビスタを初体験したのは、ここのミストサウナだったので少し寂しい。
でも、ここのケロサウナはなかなか良くロウリュウやるために広くしたのかな？
水風呂も冷たくて、”冷やし湯”でととのう為の準備はバッチリ。
サウナハット置き場もあるし、サウナパスポートがあるから繰り返し来るにはかなりいい。
お風呂は種類が少なく40度ぐらいのお風呂や炭酸泉が欲しいかな。
整いスポットは”冷まし湯”があるだけで高得点。
施設はいつもきれいに保っていてくれている。
サウナ飯はカレーを食べたが普通。


【勝手採点】
サウナ　9
水風呂　9
お風呂　8
整いスポット　9
施設　9
サウナ飯　7
混雑　9
コスパ　8
合計　68点
なかなかの高得点

久しぶりのかるまるかな。会員になってもうすぐ一年。
今でもお一人様限定なので安心していける。
しかも、ご飯の時間が8時半に延びていた。
良かった。良かった。

【勝手採点】
サウナ　10
種類も多く文句なし
水風呂　9
シングルの水風呂はすごいが、16度ぐらいの水風呂も欲しい
お風呂　9
炭酸泉も高濃度で良い。
種類もたくさんあり良い。
整いスポット　8
外で寝転がるスポットが欲しい
施設　10
清潔感があり、ダイソンのドライヤーとか気配りが良い
サウナ飯　8
ここは何が美味しいんだろう。オロポを準備していたりしてくれたりする。
混雑　9
お一人様限定で、今は適度な人数。
コスパ　8
値段は少し高めだが、値段相当な価値はある。
合計　71点

少し遠いけど、炭酸水風呂に入りたくて。
スパジャポへ。
直通バスをもっと増やしほしい。

【勝手採点】
サウナ　８
大きなサウナは大きく収納できて良い。
水風呂　9
炭酸水風呂は水温も低く、なんかいい気がする。
お風呂　10
炭酸泉が大きく、人数も多く入れるのが良い。
ツボ風呂や露天風呂と種類も豊富。
整いスポット　8
近くの椅子は３つしかなく、それ以外は少し遠い。
大きい施設だから仕方ないのかな・・・。
施設　9
岩盤浴等いろんなものがあり、施設も綺麗にしている。
サウナ飯　9
いろんな種類があり選べる。なかなか美味しい。
混雑　7
春休みだったからかとにかく人が多く騒がしい…
もう少し人数が減ってくれたら嬉しい。
コスパ　9
この施設でこのコストは安いと思う。
合計　69点

初めてのテルマー湯。
歌舞伎町にこんな素敵な施設があるんですね。
株主優待の入場券が欲しくて思わず、株を購入してしまった。

【勝手採点】
サウナ　８
なんかいい匂いがして癒やされる。
2種類のサウナ
水風呂　8
もう少し一工夫が欲しいかな。
お風呂　8
お風呂自体はなかなか良さそう。
炭酸泉が欲しい。
整いスポット　8

施設　8
施設は綺麗にしている。休憩場所もあり、良い。
サウナ飯　9
チゲ鍋を頼んだが美味しかった。
定員の対応もよくここが一番素晴らしい！！
混雑　9
いい感じの人数。平日だからか？？
落ち着くのに一番いい感じの人数
コスパ　8
こんなもんですよね。
定期的に来たいと思う施設ではある。
合計　66点

かるまるでご飯も食べたくなり、少し早めの入店。
サウナ前にご飯から食べるという初めての体験。
あまりよくないのかな？

金曜日も初めて。金曜日は少し値段があがる。
やっぱり、平日に行ったほうがいいかな。
人数も金曜日以外の平日より少しだけ多めかなぐらい。

いつもはシングルの水風呂のあとに、温めの水風呂に入っていてから休憩していたが今日はシングルの水風呂のあとにすぐに休憩した。

やってみて思ったがこちらのほうが整いやすいのではないか？
脈打つ自分と休ませようとする自分。

すぐにぼーっとなることができた。
今度からこのパターンで行こうかな。

やっぱり、お一人様限定だから騒がしい会話がないのが素晴らしい。

今日はおしゃけの熱波を浴びに北欧へ。
・・・
あれ？？
いない・・・。
月曜日にはいると思っていたんだけど・・・。

と思ったら、今週は火曜日・・・。
今日は平和島？？？

毎週月曜日に決まっているわけじゃないんだ。
知らなかった。
思わずTwitterでおしゃけをフォロー。
スケジュールが載っているので今後はチェックしよう。
そしたら、今月の22日に”かるまる”の文字が。
おしゃけがかるまるにくるの？
行きたい！と思ったらレディースデーでした^^;

前回はすごく混んでいる感じでしたが、あれはおしゃけの人気がすごかったことがわかりました。
少し空いている北欧はかなりととのいスポットとして最高でした。

単純にサウナを楽しむというのには”かるまる”より良いと言われて池袋プラザを初体験。
8時半にチェックインしたため、諦めていたがやはりご飯を終わっていた。サウナ飯食べたかった。
導線を評価する人が多いが、やはりサウナ出て目の前の水風呂とそして、近くにあるととのいスポットがあるのは良いのかな？
ただ、お風呂の中にある岩盤浴というのもなかなか良かった。思わず寝てしまうぐらい気持ちよかった。
最後に強力シャワーを体験。これはくすぐったくて30秒間耐えるのは大変だった。

初めての北欧。そして、念願の北欧。
いつか行ってみたいと思いながらやっとこの日が来ました。

予約制なので空いていると思ったら、お風呂の入り口からいきなりサウナの行列が見えた。
一瞬来るんじゃなかったと思った。
サウナに来たけどわざわざ並ぶのか・・・

とりあえず、体を洗って露天風呂に入る。
それでもまだサウナ行列が・・・。
でも、少し短くなっていたので並でみることに。

人数制限はスタッフが誘導をしてくれている。

そして、やっと中へ入ったら。
えっ、女性？？
熱波師がなんと女性だったんです！
サウナでは下を隠さずいつも頭をタオルで覆うスタイルだったけど、さすがに今回は下を隠さないと^^;次回はサウナハットを持ってこよう！
サウナハット置き場もめっちゃしっかりとしてます！

そして、ロウリュウをしてくれました！！
行列の理由がやっとここでわかりました！！
男性の熱波師と女性の熱波師が交互に熱波を送ってくれる！
本当に熱い！！熱い！！そして、気持ち良い熱波を！！
サウナを満喫するのには最高の環境でした。

しかし、女性の熱波師がかっこよすぎる！
可愛いけど、そうじゃなくてかっこいいという表現が似合う！
あの環境の中で僕たちに熱波を贈り続けてくれる。
本当に来てよかった。
また、この熱波師に会いたい。
いつ来れば会えるんだろうか？
20時と21時からのステージ？にはいました。
毎日いるのかな？

とにかく、また来ますと心で誓いました。

今日はどこに行くか迷ったけど、この時期、時短じゃなくやっているかるまるに。
食堂は８時までだけど、お弁当を出してくれるので自分のタイミングでご飯を食べれるのはグッド。
黙浴を徹底しているので安心してサウナを楽しめるのが一番良い。

来週は北欧にでも行ってみたい。
予約制だから仕事の時間を調整しないといけないのが少し不安だが。

久しぶりのスパジャボ。
予想以上に混んでいた。
コロナ対策はしっかりやってくれているけど、団体客が多く、黙浴してくれない・・・。

でも、グラウナ（グランピング✕サウナ）を初体験。
ここは一人で満喫できる！！

時間がなかったが今度はゆっくりグラウナを満喫したい。

評判が良いので、月曜日だけど少し遠出をして黄金湯へ。

想像以上にこじんまりしていたが、銭湯って感じでなんかいい感じ。
お風呂は大好きな炭酸泉もあってOK。

そして、楽しみにしていたサウナへ。
ここは間違いなく初心者受けするサウナではない。
１００度を超えるサウナでのオートロウリュウ後の熱波がすごい。
サウナをただ楽しむ。

そして、水風呂、外気浴スペースもそれをしっかりサポートしてくれる。
整うための環境がしっかりと準備されている感じ。

場所的に遠いのでなかなかこれないが、サウナだけを楽しむときにまた来たいと思う。