サウなっくる

2019.11.20

9回目の訪問

平日ルーティン
ラン20分、サウナ5分、水風呂1分、休憩、ドゴール湯。

明日から4連休のため、今週のルーティンは早々終了。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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