yasu

2024.12.01

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜夕方こんぱる。17時過ぎに入湯。
久々のこの時間だったけど家族連れやサウナーで久々に混んでるこんぱる。
今日はサウナ室が84度いつもよりやや低め。けどこのくらいの温度が10分くらいじっくり入れるから好み。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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