今日の宿アムザ🏩
遊び疲れて駆け足で浴室に。

洗体して萬の湯で5分程湯通しして
IKIサウナからスタート
94℃だが湿度のお陰で丁度いい😌
17℃の水風呂→プール→外気浴
これは素晴らしい導線だ!
外気浴は難波の街を見下ろせて先程まで
遊んでいたお店が眼下に見えそうで
ホッコリととのう。
次はフィンランドサウナ
84℃だがオートロウリュウがあり
暗めで人も少なく静かに蒸される。
プールに長めに浸かり外気浴。

最後は強烈にしたかったので
ダブルアップ15分→IKIサ15分→寒冷壺風呂→冷水風呂→プール→外気浴で昇天😇

ありがとうございました!

鈴木大生@ロベルタ🦅マンバンさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

大阪三段御膳アクリ

思ったよりボリューミー👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 17.2℃,13.7℃
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