Tok

2023.04.29

31回目の訪問

サウナ飯

1週間振りのサウナは朝から柚木。また岩盤つけた!
先週のキャンプで自爆した肋骨がまだ痛むけどもう回復期のはず!と11時アウフはストーブ前の3段目で2回目まで完走。久しぶりだと結構平気なのね。
岩盤に移動して12時のアウフもしっかりいただき、あとは漫画読みながらゆっくりしようとトロッコの1人用スペースに潜り、体勢を変えようとした時にビキッ‼︎と肋骨に強烈な痛み!
やっちまった😭
そのまま動かさずに寝て、少し動けるようになってからお昼をいただき、だましだまし帰宅。湿布貼っておとなしくします…

唐揚げ5個定食

1個がしっかりデカくてお腹パンパン💦 豚汁うまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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