アジー

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大阪出張ついでにせっかくなのでアムザへ
初サウナパンツ体験 めちゃくちゃ快適 関東でも導入してほしいなぁ
整い椅子はColemanの座面調整可能な例のやつが6つあり、
中には天井からの心地よい扇風機付きのスペースもあったりと整いは抜群

サウナ：心拍数140 × 2 塩サウナ 1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

もう少し湿度がほしいかも

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

高音サウナ ロウリュウは長め

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計：2セット

耳栓運用を始めました

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

海水からのサウナで体がぽかぽか
表面の温まり具合が他のサウナより早い気がする

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

残念ながら早朝は富士山見えず
外気浴は寝転びと座りの両方があってバランスが良い

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ室は広いのでほとんど待ちはなかったが整いスペースは満員
外気浴の木があるラウンド型椅子も満員
岩盤浴は比較的空いていた

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ミストサウナお気に入り
閉店前が一番空いてる気がする
水風呂と内湯整い椅子が近くて水が跳ねてくるので注意

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

はじめてのEAS
1500万年前の海水で作られた温泉がよかった
海水からのサウナが非常に相性が良く、自然に体がポカポカしてきた
塩サウナと同じような効果があるかもしれない

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

喧騒具合は必ずしも混雑度と比例するわけではない
混んでてもいいからうるさくなければそれでいい、と最近は思えてきた
マナーさえ守ってもらえれば快適なんだよなぁ
なんて考えながらアロママイルドロウリュウで蒸される日々でした

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

熱波ギリギリセーフ
平日この時間は割と空いてるが、オートロウリュウ時と熱波時はやはり混む

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

通院ついでにリベンジ。残念ながら熱波には間に合わず。
温泉中心に身体を温め気分もリフレッシュ。

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜16時前に混雑度Lv2だったので、意外と空いてる！とのことで行ってみたが、
確かに温泉は空いていたがサウナは5、6人待ち。。。甘くはなかった

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホームサウナのありがたみを再確認できました
ロウリュウ最高

サウナ：心拍数120 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのS.WAVE
白い岩盤浴のテピダリウムがお気に入り
STONEも好きだがじんわり身体が温まる感覚は他の岩盤浴と一味違う
夕飯時が空いてておすすめ

サウナ：心拍数140 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ロウリュウと水風呂のダブルミント効果で外気浴はめちゃくちゃ寒い笑
慌ててサウナ室へ戻った あたたかく感じる笑
こういう楽しみ方もアリだなぁという発見でした