G.A

2023.01.03

5回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドライサウナはパワー不足に加え出入りが多いとどんどん室温が下がってしまう。15分運用が軽くできてしまう。
レンタルのサウナマットは個人的に薬草スチームのマットと同じやつに変えてほしい…(ぬめりのようなものが気になる)
水風呂は広くて冷たくて○
外気浴もお昼は日差しが暖かくて冬でもいい感じ

薬草スチーム塩サウナはスチームマシマシでこちらの方が運用しやすいかも。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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