スイートポテト侍X

2022.03.25

5回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
冷凍サウナ × 2
休憩:30分 × 2
合計:2セット

一言:1回目は森のサウナで1人。入った時の湿度がある程度あったからロウリュウなし。残り5分になった時にロウリュウし身体蒸し蒸しの後の水風呂は格別。
2セット目は高温サウナでロウリュウとアウフグース。まん防空けたのでアウフグースをしてもらえたが、まん防中のひたすらロウリュウし続けていた時の方がしっかり身体が温まった気がする。

  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 25℃,2℃,14℃
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