2024.10.28

143回目の訪問

外サウナ:10分、11分、14分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

早朝サ活したかったけれど眠気に勝てず🥱
というわけで、久々午前中のユーランド♨️
この時間の内サウナは常連さんに場所取りされてることが多いので、最初から外サウナへ😁
外サウナはほぼ貸切で静か✨
常連さんはほとんどこっちに来ないから、棲み分けできててとても良いと思う😄

露天風呂は水ではなくお湯に戻っていました💦ここが水風呂だったら動線最高なんだけどなぁ😁
外気浴も段々肌寒くなってきました。
でも、ここで空を見上げながら休憩するのが一番落ち着く時間なんですよね😊

ここしばらく仕事が立て込んでてなかなかゆっくりできないけど、合間の時間にサウナに入れる幸せを噛みしめております🥰
今日もありがとうございました🍀

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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