2024.08.07

137回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

外サウナ:7分、11分、10分
内サウナ:7分
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

夜勤明けでひと休みしてからホームへ🧖‍♀️
今日は久しぶりにあかすりをして、かっぱ亭でごはんも食べよう🍽️と張り切ってきました😊

あかすり前と後ではサウナの発汗が違う気がする😁定期的にやるといいんだろうな〜とは思いつつ、いつも半年とか一年くらい空いてしまう😅

今日は外サウナメインで入って、最後に内サウナが空いてきた頃に少しだけ🧖‍♀️
日中の内サウナは心地良くて寝そうになるので、夜勤明けで入るには注意が必要💦賑やかな方が眠くならずにすむので良いのかも😅

かっぱ亭でごはんも超久しぶり✨
油淋鶏定食とカレー🍛、どっちにしようかサウナに入りながらずっと迷っていた末、カレーに決定🤭
かっぱ亭のカレー🍛初めて食べたけど美味しかったです✨

ユーランド満喫して大満足でした🍀
フィンランド🇫🇮の森🌳もまた利用したいと思います😊

カレーライス🍛

初ユーランドカレー🍛美味しくてお腹いっぱいです😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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