DOKA

2025.01.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ旅✈️🛬大阪編😆
めちゃくちゃ楽しみにしてました❗️
いつも年始に体調を崩すのですが、年末に既に風邪ひいて体調が戻ってたので万全だと思ってました。。
なのに、、3日にアナフィラキシー起こして救急車で搬送され、、4日に扁桃炎が発症。。。最悪⤵️😣

扁桃炎は他人にうつす病気ではないので
強行しました。

ということで最初はなにけんから💨👯
まずは高温サウナ🧖
90℃で7分おきのオートロウリュ
寝れるとこも2席、奥に超高温エリアがありましたが
体調に不安があるのでやめておきました🫷

2セット目はSMSセルフメディテーションサウナ
88℃となってますが15分いても余裕。。セルフロウリュしてもイマイチでした。。

3セット目はまた高温サウナへ
寝れるとこが空いてらので寝サウナできサイコーでした😆😆

水風呂は15℃で備長炭の水風呂。

外気浴は露天スペースにアディロンダック🦆のイスが6,7台あり気持ちよかったです🥴

なにけんカレー中辛

おいしいデス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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