久しぶりの訪問😆

前回はまだ暑い時期にだったの冬はお初❗️

今回は18日後に東京マラソンを走る為💨ランニングステーションとして利用しました♪

まずはチェックインし脱衣所で着替えてロッカーの鍵をフロントに預け6キロランニング💨

クタクタの状態で再入場しカラダを清めてからサウナ室へ❗️5分程で爆風ロウリュ🔥がはじまり逃げるように退室💨

2セット目はよもぎ蒸しスチームサウナへ
相変わらず入った直後からあっつい😡🔥
それに+して天井からのステルスねつ湯爆弾💣でピクんッってなりながら蒸されましたーー

3セット目は爆風ロウリュを最下段で凌ぎました。焼かれたり蒸されたりでハンパなくあまみが出てたw

水風呂は14.6℃

外気浴は日中は陽が出てたので寒すぎず7分ほど気持ちよくできました😆

途中から黙浴って読めない学生がバカでかい声で話してたので久しぶりに耳栓しました。。。どうでもいい内容の会話なんだからせめて小さい声で話せばいいのにね😤

3セット後館内でサ飯。
スパイシーカレー🍛大盛りは無いとのことなので、ざるきしめんも追加😁
カレーは程よい辛さでゴロんとした大きめの蒸されたジャガイモ🥔と人参🥕とブロッコリー🥦が2つずつとウインナー2本入ってて割と食べごたえあ有り!うどん要らなかったなーー!

サ飯後はリクライニングでキングダム読んで昼寝😴💤

最後にもう1セット‼️

帰る前にサウナステッカーのガチャで
サウニャーのステッカーをGETしましたー。

歩いた距離 6km

スパイシーカレー

おいしいです。大盛りはありませんが割とボリュームあります。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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