ソフトソックスソーダ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

80分コース2名で予約。初めての利用だったためバタバタしてスムーズにいかなかったところもありましたが楽しめました☺️
次は120分か、180分コースでゆっくりしたいです！
お部屋が可愛いので写真を撮りたくなります！
水着を持って行って正解だと思いました！！

水風呂は14℃、サウナは90℃でオーダー♨︎

サウナ初め🎍🌅

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ室はそんなに暑くなく1回目は完全に温まりきれず水風呂なし。
1時間おきにオートロウリュ⏳オートロウリュ後の最上段でちょうど良かった◎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

24-25とホテル花水木に宿泊。夜はホテル直通の温泉施設へ。
一般用と宿泊者用で入り口が異なる。脱衣所はとても広くロッカー探しにも苦労しなかった。
露天風呂が8種類ほどあり、サウナに割く時間が足りなかった。
22時をすぎていたこともありサウナは2.3人でゆったりできた。
次はもっとゆっくりしたい♨️

サウナ：9分.6分.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

露天風呂が大きくスペースも広いので外気浴がとてもしやすい。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

友人が1時間というので急いで入った久々のサウナ
リハビリにはちょうどよかったかも知らない
外気浴が気持ち良い時期
今年はたくさん行こう

サウナ：6分、9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

巣鴨といえば専ら巣鴨湯だった私。友人と温泉施設に行くということで改めて調べて出てきたこちらへお邪魔しました。
サウナ室、ジェットバスのところにもテレビがありゆっくりできた。
人が多いと外の整いスペースは埋まる。
水風呂は表示の18℃よりも低く感じた。

やはり巣鴨湯には敵わないか…

サウナ：7分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気が暑くて整えない…整いスランプ…

19:30入店
偶数日の為、東側。
BEDエリアが人気でなかなか空きが出なかったがそのほかは余裕があってゆっくりできた。
渋谷駅徒歩5分のところにこんな隠れ家があったとは…次は奇数日に行きたい。

三連休の帰省
父母と3人で懐かしの清流苑へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度は高くないもののそこそこ湿度があった。
大きな窓から見える山や川の自然が心を穏やかにしてくれる。
帰る場所があるのはいい。
何のために帰るのか、目的がないわけではなく、今すぐにできる親孝行が帰ることだと思っているから。
東京にいるとあと何回一緒にご飯を食べられるかをよく考えて、目頭が熱くなる。

サウナ：6分、9分、12分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

上段はかなり熱い。最後はぬるめの炭酸泉。

サウナ：6分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日替り湯がブルーベリーでいい香りだった。久々のホームサウナ、脱衣所のクーラーが涼しく最高の整いスペース。

約2ヶ月ぶりのサウナはやはり熱く、2回しか入られなかったけど、スッキリした。
ドクターストップで入らなかったわけなのですが、人って禁止されるとしたくなるね。
やりたくないことをあえて禁止してみるとやる気が出るかも…！

サウナ：11分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

WBC日本🇯🇵vsアメリカ🇺🇸の決勝再放送が19時からあったからか、桜の満開からか、空いていてゆっくり整えました。
五色湯が定休日だということを完全に忘れ寄り道。そんな日もある。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：いつも妙法湯ばかりだったが本日は気になっていたこちらへ。
リニューアルでとても綺麗でした。
半外気浴のような場所もありゆっくりできました。21時すぎた頃から少し混み始めました。

サウナ：12分 × 2、20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6人程度のサ室8人ぎゅうぎゅうになるくらいに混雑してました。洗い場も大盛況！
ちょっと来ない間にすごいことになってた。
混んでてごめんねーって帰り際に店主から飴ちゃんもらいました🍬

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そば