nn13

2022.09.16

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今週も置戸ゆぅゆ経由で自宅へ🏠️

今日もハードな仕事だったが、夜サウナに行けるというモチベーションで頑張った‼️

洗体を済ませてサ室へIN♨️

訓子府に慣れてるからか最初は熱く感じなかったけど、じわじわ発汗してくる💦

10分蒸されて水風呂入ってイスに座ったら1セット目からキマっちまった🤤

意識が遠退いていく‥。ヤバい🤣

3セットとも気持ち良すぎて、これから120㎞運転して帰れるのか心配になった😅

金曜日恒例の150円ソフトクリームを食べて帰りました🍦

ソフトクリーム

カップ派です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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