ルヒア_81

サウナ：7,12,11,8 サ飯後に11,8,8
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × ６
合計：７セット

レジャパスを使って行ってきました。
提供されたQRコードが読み込まれない、という幸先の悪いスタートでしたが、メアドを登録して入館できました。水曜サ活ということで、混んでるかと思って行ってみたら、思いの外ガラガラで、好きなところに座れるだけでなく、時間によってはソロサウナ状態でした。
今までは自分の脈拍を頼りにやっていましたが、高温で短時間を見直して、下段で長時間を最近試しています。今日も１０分を超えるのは下段がメインです。８分を超えたあたりで上段に移動。ガツンと熱気を浴びて水風呂にダッシュ！
じっくりたっぷり蒸されているとは思うのですが、やっぱりあまみは出てきません。うっすらあるかないかくらいで、やっぱりロウリュの爆風を浴びないとなのか、とも。近日中に試してみようと思います。
館内着に着替えて施設を探索すると、まぁまぁな数のマンガの単行本が、１階２階にありました。たしかにコレなら飽きずに過ごせるな、と思いました。
さっくりとサ飯を済ませて、帰宅前に３セット、のんびり入らせていただいて大満足でした。
ごちそうさまでした

サウナ：5, 8, 10, 8, 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4.5セット

先週お邪魔してから、もやもやしてたのでもう一度行ってきました。何にもやっていたかというと、低温調理であまみが出るかどうか。

先週の寺島浴場でのMisaロウリュで、バチバチに出現したあまみ。たかの湯でも出なかったあまみが自分でもこんなに出るんだという初めての経験をしてみて、となるとドライサウナじゃダメなのか、低温(下段)じゃダメなのか、と思い始めたら色々とやってみたくなって、まずはドライと低温(下段)の組み合わせを試してみました。

ここのサウナは温度計によれば88度ですが、2段目で立った時の顔の位置くらいの高さなので、下段に座ったら、それなりといえばそれなりの温度ですが、モリモリの輻射熱が容赦なく襲いかかってきます。1セット目は上段で5分の慣らし運転。その前の下茹では電気風呂が空いていたので、そこで揉み叩き等の一巡です。
2セット目からは下段と上段を空いてるスペースにて繰り返しましたが、あまみが出ないんです。
水風呂はこれも水温計壊れてる？ってくらいの安定の20度。これらの温度計の数値が合っているなら、温度差70度ではあまみは出ないのか、なと。

そんなこんなの人体実験をさせていただきつつ、堪能させていただきました。
ごちそうさまでした

サウナ：7, 10, 10, 10
水風呂：1分 × 3 + 水シャワー
休憩：5分 × 3
合計：3.5 セット

気がついたら1か月ほどお邪魔してなかったこちらのサウナ。車できてるので銭湯を出てすぐにビールをキュっとできないので他に行きがちでしたが、いやいややっぱり気持ちいいサウナでした。
火曜日の7時台、上段はいっぱいになっても下段は余裕なくらいの混み具合でした。

基本、ドライサウナですが90度までいかないくらいの室温なので、上段でもいつもより長くいられます。砂時計2回転もへっちゃらでした。
途中のインターバルは炭酸風呂と電気風呂。電気風呂はかなり効きます、痛いくらいに。
ここに来始めた頃は冷たく感じてた水風呂は20度くらい。バイブラがなかったらぬるま湯、って思えたのは成長した証というもの。

ととのい場は露天風呂スペースに直坐り。サウナの中よりこっちの方が混んでるんじゃ、って時が何回かありました。

枯れ枯れのジジイに混ざって礼儀正しく腰にバスタオルを巻いた若者がひとりで蒸されている姿は印象的でした。これからもサウナを楽しんでほしいと願うばかりです。

90分弱の滞在時間、ごちそうさまでした

昨日の夜はいろんな銭湯の駐車場で満車が続き、いつもならのんびり待つのですが頭の中を「朝ウナ」に切り替えて、行ってきました、まねきの湯。ここでも「行ったら休み」なんてことにならないように事前にWebサイトで確認したら、4月1日からリニューアルしました、と表示。休みの案内もなさそうでGo。到着したら、4月1日から810円になりました、とお姉さん。
さっき見たサイトの金額はリニューアルされてないようですが、そのうち変わるでしょう。
そんなこんなで、色々とリニューアルされていましたが、中に入れば変わっていることは何もなさそうで、いつものまねきの湯でした。
5時30分すぎにも関わらず、サウナ室はほぼほぼ満員。日曜日だからか若者も多く、サウナハットもちらほらと。お父さんに連れてこられた小学生かな、サウナ初体験？2分くらいでギブしたみたいですが、嫌いにならずに大きくなって欲しいなぁ。
宿泊客なのかな、ビニールのカバーがついた漫画本をサウナ室に持ち込んで読んでる客がたまにいます。新聞みたいに広がらないし、邪魔にならないからいいのかもですが、次にその本を読む人のことを考えるとなぁ。
炭酸泉、美人の湯、薬湯をインターバルに挟んで、5セットを2時間かけていただきました。
ごちそうさまでした

ドライサウナ：６分 × ４
スチームサウナ：８分 × ２
水風呂：1分 × ５
休憩：６分 × ４
合計：５セット

一言：この１か月の間に休業日を２度間違えて行ってしまい、鶴の湯に方向転換したという煮え湯を呑んだ月末、今度こそは、と行ってきました。下町ドライな典型的なサウナですが、広くて空いてて快適でした。水風呂が２０度以上。これをぬるいと思えるようになってきたということは、場数を踏みつつあるということでしょうか。
ドライサウナの室内は、下段の座面がかなり高めで、座ったときにやっと足が届くくらいだし、上段にから降りるときは、結構な高さの段差から降りることになる、年配の方にはちょっと危なそうな高さでした。室内の温度計は１００度までには至っていないものの、結構な遠赤外線のボリュームを感じられます。
３セット目の休憩を終えて、ふと目に入ったスチームサウナ。物は試しと入ってみたら、結構熱い！しかも足元に熱風が向いているので、折りたたみのサウナマットをうちわ代わりに仰いでみたら、ロウリュのような熱気まではいかないまでも、それなりの小熱波が感じられました。３人はいればいっぱいのスチームサウナは、ほぼほぼソロ状態なので、迷惑をかけることなく仰いでみた次第です。
やりすぎると天井からの水滴でヒヤッとします。ここはボムではありませんでした。

そんなこんなで、ドライとスチームを嗜んでいたら、１階の電気風呂に行かずとも満足してしまいました。次回はドライを減らしてでも行ってみることにします。

ごちそうさまでした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
今週はバタバタと忙しく、月曜にサウナに行ったきりで迎えた週末、今日こそは遠征するぞと帰り支度をしていると掛かってくる問い合わせ電話。
遠征は諦めて、いつものところに行ってきました。
珍しくサウナ、ガラガラでしたが、時折ゴンズイ玉のように群れで押し寄せてくる中学生くらいの5人組の騒がしいこと。サウナから出ても汗を流さず水風呂に入ったり、温いが故にそこでピーチクパーチクとやりたい放題。
今週はこんなことが２回目で、まぁ、これも下町サウナが故なんだろうか。
サウナは安定して、カラカラのドライサウナ。今までの上段一択を改めて、下段でじっくりを実践。面白かったのは、入り口脇の下段、人が入ってきても足元がひんやりしないんです。逆に1番奥のヒーター直近はヒヤッて冷気がくるんです。
ヘーって思いました。

ご馳走さまでした

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：3連休の最終日、朝サウナで行ってきました。
サウナ室は平均して8割くらいの混雑ぶりでしょうか。上段は満員でも下段は座れます。
温度計は94度を示しているものの、他のサウナよりも長く入っていられる気がするのは気のせいでしょうか。TVで流れているZIPに特集も見終わるまで耐えられました。
サウナの前の水風呂は温めですが、隣の薬草風呂の匂いを「アロマ」と脳内変換して楽しむことができます。
ととのい場は、サウナ室の前に椅子が5つくらいと露天風呂の側に椅子3つ、さらに炭酸風呂の壁側がベンチになっていて、そこも座れます。

連休ということもあったのか、朝っぱらから高校生くらいの若者が6-7人でワイワイガヤガヤ。ぬるめの風呂に浸かって大賑わいでした。将来サウナ好きになってくれよ、と思うところです。

あちこちのサウナでインターバル中に炭酸風呂にもよく入りますが、ここの風呂はバブルも水流も弱いからか、水の中のあまりみたくない浮遊物が目の前をよぎります。大部分のお客さんたちは、ここではTVを見ながらのんびり過ごされているので気にならないかもしれませんが、整いの余韻を炭酸風呂で感覚の世界から現実世界へのんびり戻って来ようとするには向かないかもしれません。(目を瞑っていればいいのか！)
朝湯、ごちそうさまでした

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：
行ってきました、三越本店。やばいです。全部欲しくなるグッズでいっぱいでした。丸ごと買いたい気持ちを抑えてMOKUのタオルを２本買い、アプリ登録でタオルプレゼントの特典もいただきました。興奮冷めやらぬまま、その足で向かった十思湯さん。想いに耽りながらむされてきました。
サウナは96度。それにしては熱い。
3セット目からは下段でじんわり気持ち長めに蒸されました。上段至上主義は卒業です。
水風呂は18度メモリでしたが20度は超えてそう。
8時を回ってしまったので水分補給はコンビニで缶ビールを買って駅までの間にグビっと。
ととのいの余韻を味わいました。

ご馳走様でした

安定のカラカラサウナで下町サウナでした。

1セット目、ガラガラだったので下茹でせずに下蒸しよろしく、5分で水風呂に…が、ぬるかった。22度くらいの水温計表示。
2セット目からは上段で7分を目安に3セット。
こちらは外気浴用にイスが2つあるので、インターバルは5分。
合計5セットいただきました。

小学生向け問題を解こうとしてるおっちゃんの独り言もBGM、それが下町サウナってものでしょう。

ご馳走様でした