ルヒア_81

2025.01.05

63回目の訪問

年末年始で風邪をひいて、図らずも寝正月スタートとなった2025年。サウナはじめはもちろん、マイホームサウナのこちら「湯処葛西」さん。狙ってでかけた9連休の最終日の昼間は、さすがにちょっと空いてました。
連休中に壊れたのか、サウナ室手前の浴室との境にあるガラス戸が開放されっぱなしになっていたからか、入口付近の下段は足元がスースーしてました。とはいえ上段に座れば問題なし。オートロウリュのタイミングに合わせていつものルーティンも、日曜日とは思えないくらいの絶妙なタイミングで入ることができたのは良かったです。
外気浴もちょうどいい冷え具合。3セット目からはかけ湯だけしてクールダウンは外ですませます。水風呂でのクールダウンと違って、徐々に冷えていく感じもなかなかですね。
オートロウリュを3回、最後に炭酸泉と電気風呂で締めつつ、もうちょっといたらもう一回オートロウリュできるな、をぐっと我慢してお暇です。
今年もどうぞよろしくお願いいたします

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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