乙女湯
銭湯 - 東京都 江戸川区
サウナ：12, 12, 12
水風呂：2, 2, 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット
買い物の帰りに通りがかったら、いつもはいっぱいの駐車場がガラガラ。これは行くしかない！
サウナセットは車に常備！ある意味確信犯。
ここはサウナ利用者は大きめのロッカーを使えます。カウンターでタオルの入ったビニバとロッカーキーを受け取って、いざ。洗い場もサウナ利用者専用スペースになっていて、変な場所取りとかもなくのんびりできます。ビニバはサウナ室の扉に近くにあるフックに掛けておけます。
サウナは3段で「ハーブサウナ」と書かれているように香りが漂うタイプです。何のハーブだったんだろう、次回の宿題です。
GW中はなかなかサウナに行けず、忸怩たる思いでいたこともあって久々の今日は、いつもより長めのサウナ時間。体調が変わったかと思うくらい、8分を超えても心拍数が上がらず、10分でもまだまだ行ける感じで12分超。何か一皮剥けた感じです。水風呂も2分と今までの倍の時間で行けました。どうした、自分。
今日は寄り道サウナだったのでサクッと3セットでしたが、考えてみたら8分4セットの合計32分よりも12分3セットの36分の方が滞在時間は長かったことに気がつきました。どっちがいいんだろうか、色々試してみたいと思います。
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