ルヒア_81

2022.04.05

3回目の訪問

サウナ:7, 10, 10, 10
水風呂:1分 × 3 + 水シャワー
休憩:5分 × 3
合計:3.5 セット

気がついたら1か月ほどお邪魔してなかったこちらのサウナ。車できてるので銭湯を出てすぐにビールをキュっとできないので他に行きがちでしたが、いやいややっぱり気持ちいいサウナでした。
火曜日の7時台、上段はいっぱいになっても下段は余裕なくらいの混み具合でした。

基本、ドライサウナですが90度までいかないくらいの室温なので、上段でもいつもより長くいられます。砂時計2回転もへっちゃらでした。
途中のインターバルは炭酸風呂と電気風呂。電気風呂はかなり効きます、痛いくらいに。
ここに来始めた頃は冷たく感じてた水風呂は20度くらい。バイブラがなかったらぬるま湯、って思えたのは成長した証というもの。

ととのい場は露天風呂スペースに直坐り。サウナの中よりこっちの方が混んでるんじゃ、って時が何回かありました。

枯れ枯れのジジイに混ざって礼儀正しく腰にバスタオルを巻いた若者がひとりで蒸されている姿は印象的でした。これからもサウナを楽しんでほしいと願うばかりです。

90分弱の滞在時間、ごちそうさまでした

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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