Shunzee

18:45 Check-in、昨日は昼から同窓会飲み→公園飲み、そういや2週間以上もサウナに行けてなく、そろそろ禁断症状が、、、今日は在宅勤務だったこともあり、早々に仕事を切り上げてCIOへ！　やっぱり「月曜のCIOは空いている」を思い出してしまい居ても立っても居られない！と思った次第デス✌️

サウナ:7分→8分→9分→8分
水風呂:2分x4
休憩:2分→5分(喫煙込)x3

噂通り、オートロウリュ以前にも増して強烈になったなぁ〜。イキスルノガツライ。。。ついついタオルを口に巻いてしまった。水風呂もジンジン来るわ〜。最高！！
久々のサウナは体慣らしどころか、最恐で最高な感じでした。

今週は木金で久々大分出張だけどどこか寄れるかなぁ。オススメあれば教えて下さい！！

13:55 Check-in 急遽、アリオで「TOPGUN　Marverick」を見ることに朝決まって急いで支度、11:10の回に間に合い鑑賞。その感動・余韻を引きずったまま堀田湯さんにGo！

日曜の銭湯巡り、段々時間が早くなってるような気もしますがまーいーや。二度目まして、堀田湯さん^_^

サ室: 7分→10分→11分
水風呂:2分x3
外気浴:2分→5分x2

最初、天気も良くなかったせいか、サ室3人と「空いてるぅ〜」と小躍りしながら入りましたが温度97-8、湿度46-7となかなかのsettlingで即出。2回目はイイ感じで蒸されてましたが極めつけの特盛オートロウリュ+壁反射でヤラれout。　3回目はスタッフさんのロウリュでいい感じのニオイで極楽へ、、、
外気浴も良かったー。アマミ出しながら昇天、、、
本当に気持ち良くて、家戻った後の酒が進む進むーw

子供もお気に入りのようなのでまた確実に来ますね、はい。
ありがとうございました。
明日は月曜朝恒例の朝ウナかな、いやでも今日はランサボったので明日は走らなきゃ！

5:20 Check-in 久々のロスコさん朝ウナ。前回の投稿から2週間ぶり！だいぶ行ってなかったっすねー。　雨降りだからか、今日は誰もいない、、、最高！なんかいつもより熱く感じたのは気のせいか！？

サ室:6分→7分→8分
水風呂:2分x3
タバコ休憩:4分x3

段々見覚えのあるオジサマ方がいらっしゃっていつもの光景、昭和な感じもまた良き^_^
サクっと入って眠っている身体を強制的に起こして今日からまた仕事、頑張らなければ！！

15:00 Check-in というか、開店と同時にinしました。　既に14:48には店の前に到着、暫しの間待っておりました。開店前に既に10人以上待ってるなんて、、、恐るべし梅の湯さん。昨今のメディアへの登場の影響もあるのでしょうか！？　

開店と同時なので定員3人のサウナも一発目で入れるだろう、と思っていた私が甘かった、、、浴室内に入った瞬間既に定員オーバー。。。私、まだ体も清めていないのに、、、と思いながら体をシッカリ清め、炭酸泉で軽く下茹でをして、サウナ待ち2番目に入りました。7-8分程度待ってようやく入りました。

サウナ:12分x2
水風呂:2分x2
外気浴:3分x2

あー久々。気持ち良いー、音のない空間でひたすら自分と向き合う、、、最高。待った価値アリでした。
2回目も湯船に入りながらタイミングを見計らってin！　後は温冷交換浴でマッタリしました、、、
炭酸泉、良いわぁ〜、、、

昨今の燃料費高騰で銭湯経営の大変さも計り知れないものがあると思います。自分含めたユーザーが何が出来るか分かりませんが、やっぱり行くことで何らか支援するしか無いかなーって思いました。

さぁ、明日は朝ウナ＠ロスコ、起きれるか！？！？

16:10 Check -in、今日は下の子供の運動会の振替休日だったので有休デシタ^_^ 朝からクレヨンシンちゃんの映画→ポケモンセンター→家の前でバド&スケボーとなかなか休ませてくれない、、、嫁がパートから帰ってきてお許しを得て一人　染井温泉SAKURAさんへGO！今回で3回目？4回目かな。チャリで3分と好立地なのになかなか足が向かないワケは、夜の時間帯、若者Groupがねー、楽しいんだろうねー。気持ちは分かりますよ〜、ただ周りへの気遣いがもうチョットあるとオジサン良いと思うなぁ〜、となかなか言えず遠ざかってましたが今日はド平日、チャンスと思いGOしたワケです。

サウナ:10分→11分→12分
水風呂:3分x3
休憩:5分x3外気浴)

遠赤外線とストーブの2基体勢、7段のスタジアムサウナ、いつ来ても圧巻！MAXでも6-7人なのでかなり空いてたかな。丁度30分のオートロウリュにブチ当たり、別世界にいざなわれました、、、アチィアチィアチィ……
水風呂、深くて最高でした！　18℃とまずまず。ついつい長居しちゃいそうな感もキッチリ3分でOut、その後外気浴へ、、、
気持ちイイわ〜。。。一人旅に来た気分で昇天、、、、

サウナは勿論のこと、シルキーバス、最高！！ずーっと入っていられる！！何だか至極な場所が近所に多数あって幸せ、、、

さぁ明日からまた頑張ろう！！朝ウナ@ロスコへ行けるかどうか！？

14:20 Check -in、昨日は下の子供の運動会→専門学校→地元飲み、とバタバタ&疲労感MAX。今朝は特に二日酔いせず、絶好調と思いきや、やっぱり昼寝してしまった、、、起きてサンシャインのトイザらスからのテルメ末広さんです。
最近のサ活&新規開拓が当たりばかりなので今日は復習にしました(笑

サウナ:10分→12分x2
水風呂:5分x3
休憩:2分→5分x2(外気浴)

ボナサウナ、やっぱイイっすね。サ室内重く感じるのは湿度のせい？
BGMはTokyo FMのラジオもまた悪くない。
今日の水風呂は前回と比べて少し温め？だったかな。その分いつもよりも長めに浸かって気持ちイイー^_^

お風呂も良かった。残念ながら男湯の薬湯が故障中でしたが高温風呂、最高！45℃、痺れる〜

リピート確定です^_^
また訪問したいと思います。

5:25AM Check-in 久し振りの朝ウナです。昨晩10時には就寝したけど朝4時に起きられず、またもや二度寝してしまった、、、ウダウダして結局5時過ぎに起床、チャリに飛び乗りました。ってか5月なのに寒い😨

サ室:7分→8分→8分
水風呂:2分x3
休憩:喫煙時間x3

2日連続サウナ、ありがたいことです。
しかも朝はガラ空き、人の出入りも少ないのでサ室内バチバチ、言うことナシです。
但し昨晩の使用済みタオルやらなんやらが浴室内に放置されているのが何とも、、、
気付いた時には片付けるようにしてますが気持ち良く使えるように自らも注意していきたいですね。
さぁー今日も頑張りましょうかね！！

14:00 Check-in、SKCでBSHさんとのコラボサウナハットで盛り上がっていた午前2時過ぎ、地元のスナックで皆で「情熱の薔薇」を大合唱して帰宅した私、二日酔いのまま家族で舎人公園へ。とりあえず軽く運動して毒素を出してから早めにお風呂に行くことになりました。
4月末にリニューアルした堀田湯さんに行くことに決定！

サウナ:9分→14分
水風呂:1分x3
休憩:2分x2

綺麗な建物、所々昔を彷彿とさせる箇所も残りつつ、手入れもシッカリされていて気持ちの良い場所だな、と感じました。
サウナは有名な方のプロデュースということで温度・湿度ともイイ感じ、薬草の良い香りが漂いかなり気持ちいいっすね。
スタッフさんのアウフグースの終わり際に入れたのでそれもまた良さに拍車をかけ、、、
水風呂！深い！冷たい！イイ！！
外気浴もだいぶイイ！！
表現が稚拙で申し訳ないデス、、、
少し混雑気味だったので後半はお湯の方をメインに温冷交換浴。
これもまたイイ！！

さー、今晩もサクッと呑んで寝ようっと♪
明日は絶対起きる！絶対に！起きてロスコに行くんだ！！そう暗示かけて寝ようっと ψ(｀∇´)ψ

19:15 Check-in、今日は在宅勤務だったので早々に仕事を切り上げていざCIOへ！　今朝は二度寝で朝ウナ@ロスコへ行けず、モヤモヤしてましたが、どなたかが仰っていた「月曜のCIOは空いている」とのお言葉を思い出し、これは行かねば！と思った次第デス✌️

サウナ:9分→11分(玉座)→13分
水風呂:2分x3
休憩:2分→10分(喫煙&外気浴)→2分

静寂からのオートロウリュ、やはり最高ですね。アツいアツいアツい、、、邪念が汗と共に流れた気がするなぁ〜w
休憩中の全神経が心臓バクバクに持っていかれ昇天、、、

さー帰ってサクッと呑んで寝ようっと♪
明日は朝ランかなぁ、まぁ起きられればの話ですけどね〜 ψ(｀∇´)ψ

5:30AM Check-in 今週初サウナです。朝4時に目覚ましかけるも、二度寝してしまい結局5時過ぎに起床、急いでチャリでGo。

サ室:6分→8分→7分
水風呂:2分x3
休憩:喫煙時間x3

1週間以上ぶりだったので気持ち良き、、、GW中、いくつかのサウナ施設に行きましたがやはりホーム(自称)は落ち着く、、、
人数も2、3人レベルなので更に満足度に拍車がかかる。
ただ寝坊した為、いつも以上にユックリ出来なかったのが心残り、、、
さぁー今日も頑張って行こうか！！

15:10 Check-in 車で10分位、ほぼ開店と同時でしたが既に賑わっていました。外観も綺麗ですが待合室、脱衣所、浴室他全てに手入れが行き届いていて本当に気持ち良い場所だなーと嬉しくなっちゃいました。

体を清めサ室へ、と思ったところ既に待ちが発生、10分程度の待ち後、inしました。
他の皆様のレビュー通り、定員3人且つサウナ代無料なので混雑は仕方ナシ、むしろ感謝せねば^_^
ボナサウナ、温度は80度前後でそこまで高くは無いけどジワジワくるなーって感じ。
TV、音無し、修行僧のように無心になる、最高だなぁ、、、
サ室:12分→水風呂:2分→外気浴:3分　の1セットのみで終了。
サウナを待つよりもお湯を楽しむ方に切り替えちゃいました。
高濃度水素風呂、薬湯、寝湯、ジェット、露天風呂、と大満足！嫁&娘も最高だったとのこと。

今日で10連休だったGWも終了、明日から社会復帰出来るか分からないけど良い締めになったかな、と。
さぁ、明日は朝ウナ行けるかな？頑張って起きよう👊

10:30 Check-in まだまだGW中、嫁・子供達を送り出し、洗濯しながらどこに行こうか迷ってました。うん、そうだ！長らく行ってなかったサウナセンターさんで決定！　10:00〜11:00まで清掃時間とは知らず、突撃してしまいました😅　30分ほど休憩室で待たせて頂きました。

11時ピッタリに浴室にイン、体を清めていざサウナ室へ、、、

サ室:8分→13分→12分
水風呂:1分x3
休憩:3分x3

世間は平日なはずなのに結構な混み具合、サ室内ほぼ満員状態、上段が空くと素早く移動、な感じでした。
ここは水風呂がキンキンで気持ちいいー。
14℃？もう少しありそうな感じ。
休憩も浴室内だったけど非常ドアが開いていて、時たま風が入ってきてこれまた気持ちいいー。

最後のセット、そろそろキツい、出ようかと思っていたらロウリュサービスとのこと、ダメだ、無理無理と思って出てきちゃいました。ダメな私、、、(T ^ T)

休みも残り2日、やべー！カウントダウンじゃん！？と思いながら、新しいイヤホンを求めに秋葉原へと出発しました。

14:50 Check-in GW真っ只中ということで妻の実家がある秩父へ来ました。関越の渋滞を回避するべく3:30起き、4:00出発でしたがほぼほぼ渋滞なく6:30頃には着いちゃいました。お義母さんゴメンナサイ、、、

家族でスパ銭、久々。上の娘(高3)はなかなか付いてきたがらない。お年頃だから仕方なし。でも、ここは小さい頃から来ていたので好きみたい、すんなり付いてきました。

サ室:12分→13分→10分
水風呂:2分x3
外気浴:5分x3

前回、1年半前？　コロナ禍でサ室閉鎖してまして今回、サウナにハマり出しから初サウナでした。
サ室内は明るく、オルゴールのヒット曲が流れてました。小窓から見える緑が何とも風情有り。
ガスヒーターですかね、背が高いタイプ。そこまで湿度は高くなく、ジックリ入れる感じ。10分超えると滝汗状態ですが^_^

水風呂、前回入った時は若干チ○ピリしましたが今回は18度前後？全く以って問題なし、随分慣れてきたものだ、、、

温泉も肌あたり良く、ずーっと入っていられるって感じで蕩けました。

明日は親戚が集まってBBQ。
どこを攻めようか、、、

12:40 Check-in 出先からの戻り、且つ子供が学校から帰ってくるまでの間でQuickに突入(笑
ど昼間は初めてだなぁ〜、先週朝ウナ　サボったし、GW中真っ只中、今月の初サウナです^_^

サ室: 8分→9分
水風呂:1分→1分半
外気浴:3分→5分

あーやっぱりホームは良い！
106℃と熱めでしたがイッパイ汗かきましたよ。
外気浴、寝転がって空見上げながら昇天しました、、、

この後、車に乗る用事あり、そういえば一度もここで御飯を食べたことがなかったので、アルコールは諦め、定食食べてチャリで帰宅、、、

ホームの良さを噛みしめながら明日から旅へ、、、旅先でもサウナ楽しむ予定です！

生姜焼き定食

生姜が効いてて旨し！

13:45 Check -in 初めて、そしてようやく来ることが出来ました、たかの湯さん。
朝ジョグ→区民プール→千石ラーメンからのサ活、というGW満喫な状態です✌️
皆さまのツイートで見た写真の通りの外観で鼓動が高鳴りました^_^

サウナ:8分→12分x2
水風呂:1分x3
休憩:5分→3分x2

ミュージックロウリュ初体験！！
一発目はサイレント、アナウンスが流れる中、これから何が始まるの？って感じでドキドキ＆ワクワク感一杯。
グォーーーって音と共にアチチな風が前から横から後ろから。マジで熱いね！

二発目はMJのThriller。あー、だいぶ熱さに慣れてきたな。MJは良かった！　Poppingしたくなったw

三発目、EZ DO DANCE。ノリノリですねー。灼熱、夏、って感じ。

水風呂、18℃を指してたけど体感15〜16位かな。深めで良き。
あとはチョイぬるの炭酸風呂と45℃のあつ湯、落ち着くわー。ずーっと入っていたかった。

無音・静寂なサ室好きな私も、今日は違った意味で楽しめました！

このGW中は普段行けないところを攻めて行くことにしよう、と改めて思いました。

千石自慢らーめん 本店

チャーシュー、味玉、もやしトッピング

5：10AM Check-in 久々のサンフラワーさん。3ヶ月くらい来てなかったかなぁ。年初は新サウナヒーターのセッティングがあまり自分
好みではなく、自然と遠ざかってしまっていましたが、今日はどうでしょうか！？

サ室: 7分→12分(うち5分スチーム)
水風呂:2分x2
休憩:1分

あー、戻ったかな！？という感じ。100度越えなんだけど程よく低めの湿度でずーっと入っていられる、あー、前はこんな感じだったっけなー。
水風呂も柔らかい、、、ずーっとここにいたい気分。。。
久々のスチームも気持ち良い、、、あー寝てしまいそう😮‍💨
やばいと思ってドライサウナに戻って水風呂入ってQuick Finish！

サウナストーブもこなれて来たのでしょうか、以前のものより強力で、前よりも心持ち湿度がupしたような気がしました。(前はカラカラ、昭和ストロング系、、、)

近所に素晴らしいサウナが点在していて幸せだなぁー、と思いながら今日金曜日の激務を乗り切って週末に備えます！！

4:58AM Check-in 今週の朝ウナです。
今朝の空気は若干ヒンヤリ、急に天気が悪くなるとのことですが、そんな様子は微塵もありません。
昨日は9時半就寝、寝付きが悪く、且つ2度寝しちゃいましたが何とか無事に起床。
土日月と3日間連続サ活は初デスネ^_^
既に先客3〜4人でしたが空いてて快適♪

サウナ: 5分→6分x3
水風呂:2分x4
休憩:1.5分x2→1分x2

何かやっぱり良いね、ここは。
安心感があるというか落ち着くなぁ、、、
整ってはならぬ、と思いながら1週間のスタートダッシュをきるべく脳内フル回転！
さぁ頑張って行こうかーっ！！

14:40 Check-in 今日は恒例の家族で銭湯、HOTランドみどり湯さんへ初訪問。
車で行ったのですが専用駐車場は5台とも満車、仕方なし、近くのコインパへ。
番台の女将さんの神対応ぶりに感心しながら中へ、、、

サウナ: 12分→10分→12分
水風呂:2分x3→ 1分
外気浴:3分x3

サウナは恐らく遠赤外線、それほど湿度がない為なのか、ずっと入っていられる感じ。
たまたまなのか、サ室も常に満杯の状態でした。
水風呂、22度って表示してあったけど、バイブラのせいか20度以下に感じた。
外気浴スペースがとても気持ち良し。
サウナも良いがお風呂のバリエーションが多くて楽しめました。
お気に入りは岩風呂の高温風呂。エプソムソルト？？よく分からないけど気持ち良し👍

先週はモヤモヤが多くなかなか辛い1週間でしたが今週はどうだろうか、、、
GWまであと2wk、まずは目の前のことを真摯に頑張ろう。
明日の朝は恒例の朝ウナ活、ロスコか？CIOか？？まぁ起きられれば、の話ですが。

9:10 Check -in 昨晩は仕事やら何やらで行けず、朝からモヤモヤしてました。
娘を学校に送って横目で北欧やらサウセンを見ながら「今日用事あるしなー」とまたモヤモヤ、、、
11時〜の用事の前に行けるじゃん、CIO！！
ということで2回目です。

サウナ: 8分→10分→12分
水風呂: 2分x3
休憩: 2分→5分x2

サ室、静寂に包まれ集中出来る。余計な雑念がスーッと消えていく感じ。
たまに流れるオートロウリュの音が絶妙なBGMのよう。
気持ち良く昇天させて頂きました。

富士そばも久々。美味しく頂きました。

日々色々ありますがこうしてサウナを楽しめることに感謝しなければ。
まずはやれる限り頑張ろう！！
そしてダメならまたサウナ入って切り替えてみよう^_^

名代 富士そば 大塚駅前店

天ぷらそば　大盛　温泉卵