mago

サウナ：8分 〜15分× 4
水風呂：1.5分 〜2分× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

コタ×4

一言：仕事、休み。
朝ウナ。

あんま王（15分）

コーヒー飲んで、帰ります。

ブレンド

無料

サウナ：4分〜6分 × 5
水風呂：1.5分〜2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も、バッキバキ。

天気も良く、外気浴の気持ちいい日

「あまみ」クッキリ！

トマトサンラータンメン1辛¥1220、ジンジャーエール

辛い！うまい！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：妻と。

本日、サウナ2軒目。

土曜日にしては、さほど混んでいなかった。

スパゲッティ五右衛門 浜松西伊場店

ハーフ&ハーフ¥1,450、ジンジャーエール

ボリュームたっぷり。 うまし。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。
土曜日という事で、朝から、サ室は満員御礼。

「あんま王」も、満員。

コーヒー飲んで帰ります。

アメリカ

無料

サウナ：6分〜12分 × 5
水風呂：1.5分〜2分 × 5
休憩：3分 〜5分× 5
合計：5セット

一言：仕事帰りのSKC。

サウナ週間で、いつもよりサ室の温度はプラス、水風呂の温度はマイナスだった。
バッキバキです。

常に、この設定にして欲しい！

途中のブロワーとロウリュが心地よかった！

いつも通り、クッキリと「あまみ」出ました。

ポークカレー¥860、ジンジャーエール

サウナ上がりのカレーは、うまい！

サウナ：10分 〜17分× 4
水風呂：2分 〜3分× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事前の朝ウナ。
A5:00から、¥500円。家から近いし、安いし、週1、2回の習慣になりそうだ。

サウナコタは、暗くて静かで木の薫りが心地よく、セルフロウリュで、アツアツ。
個室感が、良い。

寝れるトトノイイスで、トトノイました。

〜あんま王（無料）15分
〜コーヒー飲んで、帰宅。

コーヒー

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナはしご。
小雨の降る中、寝湯が気持ち良かった！

日替わりランチ　ラーメンギョーザ¥980 ジンジャーエール

魚介トンコツ、うまし。

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：仕事、休み。
朝風呂〜朝から、7セット。
しかも、この後、はしごします。

無料コーヒー

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナからの、サウナはしご。
見沼は、いつ来ても、のどかです。

倉持製ナポリタン¥820、ジンジャーエール

うまい！

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：初訪問。静かで、綺麗で、落ち着く。大宮の街の展望も最高。
また来ます。

サウナ：6分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：140度超えのサ室は、いいっす。「あまみ」クッキリ出ました。病みつきになりますな。

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：初訪問。館内と風呂の内と外は、開放的でとても良い。畳の休憩室で、漫画を2時間も読んでしまった。

生姜焼き定食、ジンジャーエール

肉厚で、うまい！

サウナ：8分 〜17分× 5
水風呂：4分〜5分 × 5
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

一言：いつ来ても長閑で、落ち着く。外の整いチェアーで青空の下、整いました。

カツカレー　¥970 ジンジャーエール

フツーのカツカレー

サウナ：17分 × 5
水風呂：4分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：家から、車で10分。初訪問。サウナ室は、体感温度低かったな。館内は、全体的にオシャレで、カップル？ばっかり。

カツ丼　¥1,050 ジンジャーエール

卵トロトロで、美味しかった。

サウナ：12分 、15分、15分、15分
水風呂：4分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：サウナ→水風呂→整いスペース（大理石の座り場が、風呂内に8箇所）の導線が、スムーズで、とても良い！

ドライブ（道の駅もてぎ）の帰りに、妻と。広くて、開放的で、気持ち良かった。家の近くにあれば、間違いなく通ってます。

生姜焼き　¥990

フツーの生姜焼き定食でした。