mago

（金）
11:10イン

合計：4セット

一言：JR代々木駅から、歩いてすぐ。
この立地条件、アクセスの良さ、最高です。

あまみクッキリ、トトノイました。

ありがとうございました！

とんかつ 代々木庵

とんかつ定食　¥700

シジミの味噌汁、うまし。

（火）
11:35イン

合計：4セット


一言：サ室〜108°C
オートロウリュと自動熱波
　　　水風呂〜グルシン
　　　トトノイ室〜多めのトトノイイス

　　　まさに
　　　　アツアツ
　　　　キンキン
　　　　ガラガラ
そして
　　　　絶対静寂

　　　ものすごいです。
　　　まさにサウナだけに特化した施設。

　　　（六本木店より、進化してるのでは？）
　　　（それと、壁と天井のタコ🐙の絵は、何を意味しているのだろうか？）

　　　
　　　あまみクッキリ、トトノイました。

　　　ありがとうございました！

とんかつ 代々木庵

カキフライ定食　¥800

カキフライ、うまし！

合計：4セット
（月）
11:05イン

一言：開店日、初訪問。

最強最高です！

これ以上の施設は、なかなかないんじゃないでしょうか。

六本木店に初めて行った時以来の感動、それ以上です。

店長の「絶対静寂」の方針が素晴らしく、お客さんも静かでマナーも良くグッド。
これからも、静かでマナーの良いお客さんであって欲しい。
　
あまみクッキリ、トトノいました。

ありがとうございました。

とん

カキフライ定食

カキフライうまし。

合計：3セット　

（水）
10:55イン

一言：贅沢なひととき。よき。

合計：3セット

一言：久しぶり。（サウナ自体が）妻と。
日曜日なので、駐車場もほぼ満車。

サ室の温度も高くはなく、水風呂の温度もぬるかった。

気持ちは良かったが、トトノわず。

合計：3セット

9:30イン

一言：久しぶりでございます。

叙々苑 新宿中央東口店

大宮店です。

肉、とろけてうまし！

ハーヴェスト（VIALA）は、いつ来ても、いいな。
贅沢な時間が、ゆっくりと流れている。

魚久

タコ、マグロの刺身

うまし！

サウナ：7.5分〜9分 × 4
水風呂：1.5分〜2.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：トトノわなかったが、やはりサウナは、気持ちいい。

（水）
11:45イン
13:05アウト

サウナ：10分〜13分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1階「紅花」
ジワジワ来る。

斉藤茂吉を思い、外気浴。

サウナ：8分、11分 × 2
水風呂：2.5分 × 2
休憩：6分、 × 2
合計：2セット

一言：かみのやまの友達と合流。
かみのやま市の展望、GOOD。

米沢牛、美味かった！

米沢牛

うまい‼️

サウナ：8分〜9分 × 4
水風呂：1.5分〜2分 × 4
休憩：7分〜9分 × 4
合計：4セット

（月）
12:01イン
13:35アウト

一言：あまみクッキリ、トトノイました。

「絶対静寂」
ここに来たら、もはや、他のサウナ施設には行けない。

サウナ：5分〜8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 〜7分× 4
合計：4セット

（月）
12:21イン
13:50アウト

一言：安定のトトノイ

いつもより、あまみクッキリ。
クラクラきた。

サウナ：7.5分〜10.5分× 3
水風呂：2分 〜2.5分× 3
休憩：7分 〜10.5分× 3
合計：3セット

（水）
12:03イン
13:25アウト

一言：あまみクッキリ、トトノイました。

サ室　
最上段
脈拍数160になってから、さらに2分

水風呂
脈拍数95以下になるまで

↑
3セットともに、グラグラきた。