mago

2025.01.23

9回目の訪問

サウナ:20分 × 2(脈拍165)
水風呂:4分 × 2(脈拍90)
休憩:9分 × 2
合計:2セット
(「スピッツ」を聞きながら)

一言:トトノイ椅子が、替わっていた。
(いい感じ)
(グルグルきました)

トトノイました!

よき。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
0
22

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