オールドルーキーサウナ六本木通り店
温浴施設 - 東京都 港区 会員のみ
サウナ：5分 〜8分× 4
水風呂：0.5分 〜1.5× 4
休憩：5分〜8分 × 4
合計：4セット
P0:30イン
P
一言：あまみクッキリ、トトノイました。
サ室
脈拍数160になってから、1〜2分
（6〜8分）
水風呂
脈拍数100〜90になったら
（0.5〜1.5分）
休憩
（4〜8分）
↑このあたりが、いい感じ。
歩いた距離 0.5km
男
-
110℃
-
9℃
0
25
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