やちゃん

新宿に用事があったため開拓

水風呂が中毒になるとサ活に書いてあったため
20°で渋ったがものは試しに、、と言うことで
行ってきました。


浴室内はシンプルに
水風呂と浴槽1つずつ
サウナは3種類

まずは
よもぎから！
温度は低いのにじわじわ汗かけるのいい
6分くらいしか入ってないのに
水風呂から出るとしっかりあまみちゃんこんにちはしてた！！！

次にロウリュサウナ
こんなにカラカラなの始めてでした
90°くらいなのに体感90°もない感じかな
上段にいたけど
汗ガッツリって感じではなくて
ちょっと物足りない感はあった

最後は赤外線サウナ
思ったのと違うっていうのが率直な感想
岩盤浴かなこれって思った
寝るにはいいかも

水風呂は
たしかにぬるいんだけど
とても気持ちよかった(中毒性はちょっとわからなかった笑)


3Fの休憩室
人が少なくきちんと清掃もされてるんだけど
ほとんど使用済みで使えるところがほとんどなかったのが残念かな

4hでも十分でした
リピはないけど、アカスリはめちゃくちゃ気になったので、アカスリに来たい！笑

今週は仕事が忙しくて
月曜日ぶりのサ活

朝起きれなくて
朝ウナ逃したため
夜勤前にin

下茹でして
塩8分水風呂30秒(外気浴なし)
8分2分3分
8分2分5分
15分2分(マイルド、外気浴なし)

あまみバッバチで整いました〜

竜泉寺行った時に
キレポがあり、美味しそうと思い
今日ポカリとキレートレモン🍋買い
キレポ飲みました

美味しい！！
さあ、夜勤頑張るぞ💪

週一で竜泉寺
定番になりつつある、、、笑


今日は朝からいたけど
めちゃくちゃ混んでました。
でも
サ室はいつも空いてるんだよなー

ファミリーが多いからかな？

今日はいつもより熱かった気がする！
水風呂もバッバチに冷えてて最高！！！

塩サウナは
竜泉寺が1番好きかも
温度がいい！！！

満天は温度が表示してるより低い気がする

肝心のサ室は
3セット目の時
機械止まっちゃって、体冷えそうだったので
様子見て離脱

でも、バッチリ整いました


8分1分5分
8分1分5分
12分1分5分

コンディションラーメン

夜勤明けでホームにin

入った瞬間、和漢炭酸湯の人の多さに
え？ってなり
3連休中日だと認識させられた

サ室は空いていると思ったのは最初だけで
セット重ねるごとに人が多い。

待ちがないだけいいかとなり
とりあえず下茹

下茹終わって
サウナの前にうたた寝湯で1時間ほど爆睡、、笑
春風が気持ち良すぎた


竜泉寺で塩サウナに入ってからハマってしまい
まずは塩サウナ
座った場所が悪かったのか
全然汗かかない、、、
塩が溶けず、15分くらいそのまま、、笑

諦めて、洗い流し、いざサ室へ
8分2分8分
8分2分5分
15分2分8分

めちゃくちゃ気持ちよかった

お腹空いたので
ホームなのに初ご飯

ずっと気になってたマグロのやつ
ビールを添えていただきました

まぐろ赤富士丼

6時半に目が覚めて
これはサ活チャンス！？と思いつつ
準備しin

土曜日の朝は初めてきたけど
人も少なくのんびり過ごせた

10分2分8分(マイルド)
10分2分3分
8分2分8分(ストロング)


1発目のマイルド
バッチバチに熱くて1セット目からととのいそうに、、、あぶないあぶない笑

3セット目のストロングも
顔が熱い！って思うほど
バッチバチにキメにきてくれて
大満足のととのい！！

夜勤明けに岩盤浴とサウナ入りに1週間ぶりにin

まずは塩サウナで老廃物排出し
岩盤浴にGo.

さて、
お待ちかねのサウナ
まずは塩サウナ(時間不明)
そのあと、外気浴せずサ室へ

空いてるなと思いきや
続々と混み始める

10分20秒3分✖️2

バスの時間の兼ね合いもあり
3セット目は
10分20秒　外気浴せす退館

バスの発車時間まで時間が多少あったため
外気浴(笑)


夜勤明けには最高のサ活でした
おやすみなさい

チーズカレーうどん

仕事のことでイライラしてたので
無になりたくて
ヨガ受けてからサ活

新たに開拓しようと思ったけど
今日まで熱波増回だったとおもって
ホームの満天へ

金曜日だからか
常にほぼ満席　水風呂待ち発生するほど

外気浴気持ち良すぎて
いつもより長めになりがちでした笑

21時の回の熱波は満員

熱い熱波を浴びてフィニッシュ！

今日は嫌なことも忘れて
ぐっすり寝れそうです💤

10分1分半8分(ストロングロウリュウ)
10分1分半5分
8分1分5分(マイルドロウリュウ)
15分2分10分弱(ストロングロウリュウ＋熱波)

昨日は飲みに行って
1日むくみが気になって仕方なかったのでホームにin

今日はかなり空いてたかんじ！
5分くらい貸切の時間あり◎

熱波も浴びれて最高でした


6分２分５分　
７分２分５分
12分10秒　外気浴なし（マイルド）
すぐサ室へ　10分2分5分(ストロング＋熱波)
10分2分5分

3月7日サウナの日ということで
混んでるだろうなー、どうしようかなーと迷いつつも、身体がサウナを欲していたので
安定のホーム満天の湯へ♨️

仕事終わりだったので
21時の熱波に参加できればいいかなって感じで
20時20分ごろにin

下茹でしてサ室へ
やはり混んでるなーという印象
ちょうどマイルドロウリュウのタイミングで
上段はかなり熱い、窓越しに温度計みると81℃

80℃超えてるの珍しいとおもいつつ蒸される。

1セット20分と考えて35分から入れば55分にはサ室へ戻れるだろうと思っていたが
1発目はショートになりがち
5分で退室

外気浴で調整し
20時50分前くらいにサ室へ

熱波まで10分ほど時間があったため
中段でじわじわ温まる

少しすると上段が空きはじめ
熱波前に上段へ移動

熱波師さんが登場するとサ室は満員となる

熱波の前にじゃんけん大会✊✌️✋
ほしいなーと思いながら参加
1ターン目でなんとかゲット！

最後の1枚の方が決まった時に
自然とサ室から拍手が！素敵な時間でした

そして、アウフグース
めちゃくちゃ気持ちよかった

ただ、昨日は水風呂が16.3とちょっとぬるめ
なかなかキマらず、長めの水風呂


合計4セット

5分2分5分(マイルドロウリュウ)
20分3分5分(熱波)
10分2分5分
10分2分5分

同じとこ行きがちなので
開拓しに横浜へ

人気なところは混んでると予想して
穴場みたいなところが良くて
探しに探したのが徳の湯さん

温度良し、駅近◎、コスパ◎
入浴料490円＋サウナ100円の590円！

今日は偶数日なので
女性は1Fの市の湯でした


メインのお風呂はかなり広め！
電気風呂もかなり痺れました！笑
ウォーキング風呂は珍しくて3周ほどしました。笑

そしてサウナ！
サウナは課金制なので
靴の鍵とサウナ室の鍵と交換🗝
はじめ、戸惑いを隠さず、
え？どうやってやるのって声に出そうになるほど。笑

中の温度計は130度を超えているが
外の温度計は100度くらいなので100度くらいかと
今日行った時間がよかったのか
サウナ室、2人もしくは貸切状態

水風呂は15度くらいと冷ため

6分1分3分
10分1分5分
10分1分5分
12分1分5分

4セット

かなり整えて、リピ確です。

ワクチンの副反応で
体調悪く、今月初サウナ

サウナより先に95度の岩盤浴入ってたため
82度だとぬるく感じたのと外が寒すぎて
外気浴1分程度しか出来ず、整えず、、

初心者のわたしには
まだまだ修行が足りない様子、、

サウナ室内はガラガラ
貸切になることもあった

ホームが80度弱で
あっついってなるのに
82度で最上段にいるにもかかわらず
バズーカロウリュウの時の温度でちょうどいい
水風呂15.3度と冷ため

外気浴の椅子はたくさんあって◎
サウナ室内も寝てもOKなほどかなり広め

終バスの関係で3セット
9分1分1分(バズーカロウリュウ)
9分1分1分
12分30秒1分

コンディションラーメン

ニラ、もやし、ニンニク🧄たっぷりのラーメン！！！

8分2分5分(マイルド)
15分10秒　出たらちょうど熱波タイムのため外気浴せずすぐ戻る
8分2分5分(熱波)
12分2分5分

お天気もよく、
外気浴が最高でした

4セット

8分2分5分
12分2分10分
12分2分5分
10分2分5分


夜勤明けのサ活
ととのいました！！！

2日ぶりのサ活

6分2分3分(ストロングロウリュ)
9分2分半5分
13分2分半5分(マイルドロウリュ)
12分2分半5分
6分2分半5分(ストロングロウリュ)

ヨガ終わりにサウナ

5分30秒5分
10分1分5分
5分30秒5分
15分1分5分
12分1分5分


祝日なこともあり人多め