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小鉄

2022.05.26

31回目の訪問

溜まった仕事をこなして

昼から雨が降るとの事で

現場にて草刈り

お昼はお茶漬けをパッと食べて

Skypeでの英会話レッスン

２１時　ＩＮ　８２.３０kg

１５００m スイムトレーニング

サウナ１５分＋１５分

２３時　OUT ８１.６０kg

写真は昨日潜った和歌山の海

水深 ２０mです

また潜りたくなった😓

小鉄さんのフィットネスクラブ コ・ス・パ 深井のサ活写真
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